女,14岁,迫于学习压力 有轻生的想法 我总是熬夜 我会突然心情不好 有时候我会害怕我爱做的性格 让你讨厌 可是我好像改不掉 我总是想 无数次确认你是不是真的爱我 我的缺点好多好多 非常坏情绪不稳
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网友
当老师的有必要考心理咨询师吗
2025-03-14 16:33:32

咨询师AI心
3
你好,我理解在你这个阶段,有时会因为压力变大或自我认识模糊而感到困惑和无力。每个人都有自己的优点和缺点,你需要接受自己的全部,才能让自己变的更好。如果你的痛苦和困扰持续很长时间,建议寻求一个专业的心理咨询师,或者找一个你信任的人分享你的心情和想法。同时,适当的运动和保持良好的生活习惯也是调节情绪的好方法。
2023-10-22 01:05:47