给力心理
女,16岁,确诊抑郁症一年多了，记忆力减退，说话说着说着忘了自己要说啥，很小的一件事情都足以崩溃，比如头发没有扎好，会特别自责觉得自己特别没用，甚至想消失，周围人很多会很想逃离这里，很吵，很闷，很难受，本来很正常的学习，突然就很烦躁想把自己关起来，对喜欢的一些东西，提不起任何兴趣，心里总是空荡荡的，会突然的出汗，干呕，窒息感，心跳加速，感觉自己快 s 了，会整晚整晚的睡不着或是睡不够，好不容易熬到天亮吧，还是很难受，不敢和周围的人说话啥的，害怕把自己的负面情绪影响到他们，不想沟通，觉得即使说出来也没什么用，没人理解你，每天带上\"面具\"，不敢表现出任何的不开心，好怕被人看穿，又怕没人看穿。我每天都想着怎么死才好，也搜过怎么死才不会痛，好烦，我感觉我快坚持不住了
11个拥抱
12条评论
357次阅读
网友
深圳心理咨询师蒋平
2024-11-26 14:23:33
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-10-07 19:56:46
网友infp
大他者并不存在
2023-10-07 20:01:01
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-10-07 20:02:33
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
2023-10-07 20:10:09
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
0
你好！擅长抑郁，强迫，焦虑等心理问题咨询，效果良好，关注我，我们一起探讨如何？
2023-10-07 20:10:51
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-10-07 20:11:09
咨询师陈劲松
你好
2023-10-07 20:11:21
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-10-07 20:23:58
网友
送了一个拥抱
2023-10-07 20:32:33
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-10-07 20:45:10
咨询师王宇
你好
2023-10-07 21:01:31
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-10-07 21:02:51
倾听者心灵守护
1
心胸宽广，可以走出来，相信自己，我可以帮你
2023-10-07 21:52:17
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-10-08 04:48:23
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-10-08 06:11:09
倾听者王老师
0
你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。
2023-10-08 06:11:12
倾听者明成❤️
0
特别理解您的心情，一、清除潜意识中的负面卡点，在现实类似的情况下，卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气，怨恨等等三、系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力。我个人在生活、事业上也经历了很多，事业上培训、经营、管理，从基层管理至高层管理，总经了很多经验教训，可以给到您借鉴性的经验，让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验，可以助您分析、调整、规划、提高。
2023-10-08 11:05:58
网友易和
0
你能想象你会在面对挑战和困难时保持沉重冷静，并尝试用最佳的解决方案解决问题，也会注意自己的情绪和行为，以确保不会因情绪的波动而做出错误的决定
2023-10-08 14:31:28
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-10-10 11:14:18
网友轻抑郁生态
0
我们太过于在意别人的感受了，以至于在人生的低谷期中患得患失，时而高兴时而痛苦，情绪的变化会导致思绪的混乱，你会审视自己，但却无法改变自己，因为大多数抑郁症都有一个共性，就是无法依靠个人的力量主导自己本身，我也抑郁，这个世界并非灰暗，往往是命运的不公，造成了自我封闭。
2023-10-11 23:16:49
网友轻抑郁生态
0
人人都有追求幸福的权利，你一定要坚持下去。我们无法预知未来，因此我想告诉你，现在放弃，你走过的路可就都白费了。
2023-10-11 23:25:07
网友轻抑郁生态
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①你很清楚自己的问题，说明你很了解自己，这一点就胜过一些抑郁症了②你非常善良，往往是善良的人才会因为害怕得罪别人而自责，因此你在意小事③你很独特，有自己的想法，与众不同的性格，所以别人没法理解你和接近你④关于想死的问题，很多抑郁症都天天想死，不要觉得自己是最痛苦的，你不是一个人。（你本来就很痛苦，都知道死了会痛，会更痛苦的，活下去总有一天会看到希望，总有一天这些痛苦都会消失，这只是时间的问题，而不是生死的问题）
2023-10-11 23:37:33
