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心理咨询师考试记忆口诀
2024-11-23 05:18:56
咨询师AI心
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你好,我是心理咨询师。从你的描述中,你可能存在过度的健康焦虑。这种情况可能是由于过度关注自身的健康状况,导致的过度担忧。建议你可以先进行自我放松的活动,如冥想、瑜伽等,尝试将注意力转移到其他方面。同时,若你的担心持续无法释怀,还是建议你去医院进行全面的身体检查,以消除你的疑虑。如果结果显示你的身体健康,而你仍然感到担忧和焦虑,那就可能需要寻求心理咨询师的帮助了,这可能是健康焦虑症的表现。
2023-10-06 15:25:25
去看过医生每次都说小问题 比如说肩颈不舒服 可能是劲椎病因为我有驼背的毛病 还有就是易过敏体质 每次去看医生 好像都不被重视 近几个月出现了心慌手抖的问题 怀疑自己身体不健康但又不敢去看 怕又受到医生的不重视 我也往心理问题方面想过 因为我总是因为一些小事影响而焦虑 甚至有些狂躁
倾听者明成❤️
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一、清除潜意识中的负面卡点,二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-10-06 15:46:29
倾听者岁月静好
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你好,看你表述的这些情况,初步看你的所有不舒服可能是心里原因引起的身体反应。这种情况现在很多人都有,不必过于担心和害怕。不知道你这种情况多长时间了,如果超过半年以上,你要重视,建议你去正规医院找专业的医生看看。然后结合心里调整,很快就会有改善的。
2023-10-06 15:50:51