给力心理
男,有人把抑郁形容冬眠，首先需要一段时间和过程，再一个要停下以前的一些方式，换一种方式，再一个这段时间不要做重大的决定
8个拥抱
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网友
无锡医院有心理咨询
2025-03-26 05:58:42
咨询师AI心
0
你好，你目前的情况看起来似乎是在经历一场精神的冬眠。这是一个很自然的过程，并且这个时期，你的感觉和想法可能会发生改变，这都是正常的。我的建议是，确保在这个过程中保持与他人的联系，即使是轻松的社交活动也很重要。同时，如果抑郁的情绪持续或者影响到你的日常生活，我建议寻求专业心理咨询师的帮助，以获得更专业的治疗和支持。记住，求助并不是表现出软弱，而是你正在积极面对问题，愿意为自己的健康而努力。
2023-10-04 21:06:44
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-10-04 21:10:34
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-10-04 21:11:16
咨询师陈劲松
你好
2023-10-04 21:14:40
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-10-04 21:16:08
倾听者永沐晨光
永沐晨光送了一个拥抱
2023-10-04 21:41:53
倾听者一念启源
0
你说的都对。抑郁不能只看症状本身，还要看患者经历了什么，以及他自己是怎样看待和理解抑郁的，调整认知和做心理疏导会改善抑郁情绪，同时，家人的理解和陪伴也很重要。如果你想了解更多有关抑郁症治疗方面的信息，可以来找我聊一聊。
2023-10-04 21:42:16
倾听者春语咨询
有道理
2023-10-04 21:45:18
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-10-04 21:54:29
咨询师胡维静
你好
2023-10-04 21:54:38
咨询师王宇
你好
2023-10-04 22:33:44
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-10-05 00:03:43
倾听者高兴
你好
2023-10-05 04:04:40
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-10-05 11:24:30
倾听者安然聊愈
你好
2023-10-05 12:46:15
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-10-05 21:46:05
倾听者王老师
你好
2023-10-05 21:46:07
倾听者梧桐树
你好
2023-10-06 06:18:23
