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心理咨询上海多少钱
2024-11-23 13:18:26
咨询师AI心
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你好,我理解你现在可能感到孤独和空虚。这是因为你突然失去了与网友交流的渠道。感觉空虚可能是因为你没有找到替代的社交方式,或是还没适应这个变化。你可以试着找一些有兴趣的活动如阅读,运动等帮助转移注意力。同时也可以尝试和现实中的朋友和家人多进行交流,他们可以给你提供更真实、更立体的社交体验。
2023-10-03 15:34:19
倾听者明成❤️
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特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-10-03 15:51:39
免费的话可以