给力心理
网友
湖南省附二心理咨询
2024-09-23 14:29:08
咨询师AI心
0
您好，可能这是因为在青少年期,大脑的前额叶还在发育过程中，它主要负责对情绪的控制。同时，青少年期也是荷尔蒙水平变化大，易产生各种复杂情绪。可能的调适方式有：和朋友, 家长更多的沟通和交流分享你的情绪；可以尝试将生活中碰到的问题记录下来，分析原因，然后做出适当的调整；可以尝试冥想或者呼吸练习来减压。如果仍然很困扰，建议寻找专业的心理咨询师进行进一步的咨询。
2023-09-29 23:06:40
网友
送了一个拥抱
2023-09-29 23:11:37
网友一二三
0
有些事情其实……真的没那么……只是我们当时想的比较严重，感情比较复杂，比较强烈
2023-09-29 23:11:52
网友一二三
0
并不是很大的问题，重要的是要有自我调节的意识和能力
2023-09-29 23:12:14
网友一二三
一二三送了一个拥抱
2023-09-29 23:12:20
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-30 00:53:51
网友易和
理解你当时的感受
2023-09-30 01:05:31
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-30 02:28:06
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-30 05:08:26
倾听者王老师
你好
2023-09-30 05:08:28
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-09-30 06:14:59
倾听者高兴
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心态决定以后……加油，你好，有时间连麦来找我聊聊吧，帮助你解答问题的事情
2023-09-30 06:18:19
倾听者明成❤️
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特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法，完形疗法或者是综合疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-09-30 07:29:40
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-09-30 07:54:22
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-30 08:42:27
网友
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无需那么烦恼，接纳自己的各种小情绪吧。因为这是恰好是自己往大人转变的一个过渡阶段，最主要是受到青春时代激素升高和代谢加快的影响，所以还需要适应一段时间。虽然受到青春时代激素的影响，但也能看出你是个心思细腻且敏感的女孩子，容易流泪，说明现在的你感性大于理性，很符合女孩子的性格，没什么不好的，有些男生也会这样，包括大人也会。所以，你现在要做的就是尽量不要让自己的情绪伤害到关心自己的人和自己的朋友，其他的顺其自然就好，因为这是正常现象。
2023-09-30 09:34:53
咨询师王宇
你好
2023-09-30 10:03:12
倾听者鲲鹏博仁心理咨询
鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
2023-09-30 15:56:29
网友ALL IN
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你的爆发是性格彪悍类的对外，还是崩溃柔弱类的对内？
2023-09-30 16:16:07
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-30 17:26:47
倾听者蓝琪儿
蓝琪儿送了一个拥抱
2023-09-30 19:34:07
网友ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
2023-10-01 11:27:40
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-10-03 21:24:58
