给力心理
男,我看事情总是很消极悲观，想到最坏的一面，然后自己吓唬自己。害得我好惨，唉，一言难尽，焦虑，抑郁。
13个拥抱
19条评论
209次阅读
网友
心理咨询师需要做咨询吗
2024-09-23 20:27:24
网友
送了一个拥抱
2023-09-28 21:07:12
网友
积极心态
2023-09-28 21:07:34
咨询师AI心
0
你好，你当前可能正在经历一些较大的压力，对未来感到迷茫和恐慌。这是完全正常的人类情绪反应，你并不是一个人。与人分享你的感受，尤其是和专业的心理咨询师分享，可以帮助你理清头绪，找到问题的解决方案。请记住，你并不是只有悲观或消极的想法，同时也有很多积极和正面的情绪。让自己放松下来，向自己表达一些慈悲和理解。你已经在寻求帮助的道路上迈出了关键的一步，这已经非常好了，加油！
2023-09-28 21:07:39
咨询师陈劲松
你好
2023-09-28 21:10:29
倾听者龙哥倾听
0
这样的个性需要强化磨炼，索性可以置之死地而后生，信马由缰，看看最坏的结果能什么样，其实自己会惊奇地发现，原来事情并没有想象的这么糟糕，逐渐的心理障碍就克服了。
2023-09-28 21:13:33
咨询师辛海军
你好
2023-09-28 21:15:05
网友
送了一个拥抱
2023-09-28 21:15:15
网友
我也是
2023-09-28 21:15:33
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-09-28 21:21:17
倾听者高兴
0
你好，连麦来找我聊聊吧帮助你解答问题的事情
2023-09-28 21:23:09
倾诉对我来说已经没什么用了
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-28 21:31:43
网友安卓宝贝
呵呵
2023-09-28 21:39:04
倾听者心灵陪护
1
其实你是处在一个能量在100左右的一个低能量状态，在这个状态里你感受体会到的基本都是负能量信息，因为这个状态是和你的能量频率是相应的。那你的精神能量去了哪里了呢？都是你自己给内耗掉了，过度思维，基本时刻处于过度警觉惊恐状态，你感觉到的只是一小部分，大多还在你的潜意识里。你去放松你的肩膀看看，基本一直是处于高耸紧绷状态。你应该有许多躯体症状，消化吸收方面，注意力不够专注，头昏头痛，灾难化思维.......
2023-09-28 21:40:33
没太多躯体症状
倾听者心灵陪护
心灵陪护送了一个拥抱
2023-09-28 21:41:14
没有头昏头痛
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-28 21:41:43
倾听者佳喵
0
朋友之间是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现，不会打扰你原本的生活，可以尽情的找我倾诉。
2023-09-28 21:41:48
咨询师王宇
你好
2023-09-28 22:04:27
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-28 22:35:57
倾听者王老师
你好
2023-09-28 22:36:11
倾听者黄老师
你好
2023-09-28 22:53:15
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-29 00:46:11
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-29 00:52:03
倾听者明成❤️
0
特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法，完形疗法或者是综合疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-09-29 06:05:30
倾听者明成❤️
0
一、清除潜意识中的负面卡点，二、清除体内积压的一些怨气，怨恨等等三、系统化提升认知，规划未来，
2023-09-29 06:05:45
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-29 06:16:45
前行送了一个拥抱
倾听者刘老师
你好
2023-09-29 10:32:17
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-29 21:32:45
倾听者梧桐树
你好
2023-10-01 18:17:56
网友ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
2023-10-02 14:31:05
