给力心理
女,20岁,我跟你们说一件我此时此刻非常担忧的事。我不是在外地上大学吗，每次来回都是坐飞机，我从来没有错过登机时间。但是我现在内心特别纠结，飞机起飞前几分钟就不可以登机了？我特别担心要是我去上洗手间了我回来以后停止登机了怎么办？要是我赶不上飞机我得多内疚，我也怕浪费父母的钱，我也很怕挨骂。
20个拥抱
18条评论
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网友
南桥心理咨询
2024-11-23 05:31:56
咨询师AI心
0
亲爱的，你现在的焦虑是非常理解的。在遇到令我们焦虑的事情时，我们经常会过度担忧，想象各种可能的情况。请你记住，航班公司在飞机起飞前会显式地告诉乘客登机截止时间，所以你如果没有特殊情况，应该不会错过飞机。你可以试着做一些放松的行为，比如深呼吸，瑜伽或者听一些轻音乐，以帮助你缓解紧张和焦虑。同时，如果你一直感到高度焦虑，也建议你寻求专业的心理咨询师的帮助。记住，每个人都有焦虑和恐惧的时候，你并不孤单。
2023-09-24 03:43:09
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2023-09-24 03:54:41
倾听者倾听达人~格儿❤️
亲爱的，这次的机票哪天的呀？几点登机？
2023-09-24 03:56:39
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-09-24 04:20:18
倾听者高兴
你好
2023-09-24 04:20:34
咨询师辛海军
你好
2023-09-24 04:40:27
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-24 05:44:04
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-24 05:44:18
倾听者明成❤️
0
特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法，完形疗法或者是综合疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-09-24 06:56:23
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-09-24 07:25:48
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-09-24 07:43:57
咨询师胡维静
你好
2023-09-24 07:44:01
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-24 07:50:47
倾听者杨宝英
0
你好，你说的这种事情确实可能发生但是这种概率非常小。如果你为此非常的担忧，好像有些过分，如果这种情绪已经影响到你的正常生活，那么建议加以调节，你可能是，由于生活中存在其他的压力，激发了内在的恐惧焦虑，而在这件事情上表现出来。
2023-09-24 08:24:55
倾听者刘老师
你好
2023-09-24 08:30:20
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2023-09-24 08:33:31
倾听者心向导
0
你好！看来你内心很容易焦虑，这与你的成长经历有关。建议你通过咨询了解自己的原因，从而知道如何去调整和改善，希望有机会帮到你[抱抱]
2023-09-24 08:34:57
倾听者舒心（情绪解决专家）
0
这种焦虑是可以理解的，焦虑是因为害怕不确定的事情发生。这个时候建议放松，深呼吸几次，或者把你的焦虑向空中乘务员表达一下出来，得到她们安慰会缓解你的焦虑
2023-09-24 08:35:48
倾听者心语（情感，婚姻）
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是的，你最近一定是遇到了什么压力比较大的事情，或者让你掌控不了的事情，所以导致你处在非常焦虑的状态中。关于登机，飞机轻易不会把您落下，所以只要您合理的安排时间，基本不会存在错过登机的事情。至于你的心理状态，需要找到一个合适的方法，把焦虑的状态调整一下。
2023-09-24 08:40:03
咨询师王宇
你好
2023-09-24 09:38:54
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-24 10:38:48
网友
送了一个拥抱
2023-09-24 10:42:13
倾听者启明心理
启明心理送了一个拥抱
2023-09-24 10:58:57
网友大叔阿志
大叔阿志送了一个拥抱
2023-09-24 11:27:21
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2023-09-24 11:41:44
倾听者一见如故
提前到，别卡的时间太紧了就不会担心了
2023-09-24 12:28:06
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-24 14:12:39
倾听者王老师
你好
2023-09-24 14:12:50
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-24 15:05:08
倾听者佳喵
0
朋友之间是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现，不会打扰你原本的生活，可以尽情的找我倾诉。
2023-09-24 15:05:27
倾听者豆豆心理
豆豆心理送了一个拥抱
2023-09-24 15:21:30
倾听者豆豆心理
你好
2023-09-24 15:22:27
网友大叔走啦啦啦
大叔走啦啦啦送了一个拥抱
2023-09-24 18:38:53
网友紫荷倾听
但愿你已经度过了这个忧虑的时刻。
2023-09-24 21:22:52
网友情感军师
情感军师送了一个拥抱
2023-09-25 01:34:49
网友k1
这不挺简单个事你纠结啥呢
2023-09-25 07:19:09
倾听者张睿(心灵疗愈?如沐春风)
0
欢迎和我聊聊，我是张律师，律师+心理咨询师，从法律和心理两个纬度帮助您答疑解惑，为你找到解决方案，缓解你的焦虑！
2023-09-25 22:43:03
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-27 18:40:17
网友ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
2023-10-02 09:25:38
