给力心理
女,14岁,我的情绪很乱很乱……我现在做的很好，我有在努力学习，知识掌握的比以前更好，现在比以前做的比以前非常好。但是我并没有因此感到开心，觉得心理问题比以前严重了许多……
17个拥抱
15条评论
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网友
心理咨询和心理关爱的联系
2024-09-25 06:30:18
咨询师AI心
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尊敬的朋友，你在学习上已经做得很好了，但是你的情绪问题似乎正在困扰你。这可能是因为你处于青少年期，情绪波动和身心转变是正常的。你可以尝试和你信任的人分享你的感受，寻求他们的理解和支持。同时，建议你参加一些你喜欢的活动，比如运动、画画等，以此来调整你的情绪。还可以尝试练习一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽等。如果你觉得情况没有改善或者变得更糟，请及时寻求专业心理咨询师的帮助。请记住，寻求帮助是一种勇敢，你并不孤单。
2023-09-18 23:25:50
残血系冷少送了一个拥抱
网友
送了一个拥抱
2023-09-18 23:34:42
倾听者心学家
心学家送了一个拥抱
2023-09-18 23:36:25
倾听者心学家
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可以说一下，你有那些心理疑问吗？或者说心理问题。是对于某些事情疑惑，无法解决，无法明白。还是别的问题
2023-09-18 23:37:25
咨询师陈劲松
你好
2023-09-18 23:38:25
没办法解决自己的胡思乱想……[快哭了]
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-18 23:40:16
倾听者心学家
0
你现在是初几啊，情绪很乱，那么你也可以学习一下梳理情绪的方法。比如多问问自己。或者写一下日记，把自己的疑问，想法，想到什么都先写下来。等写完了，自己的想法都写下来了，心情平静了，再回头看看自己写的日记，哪里是可以想方法解决的，哪里是解决不了的，把情绪进行分类一下，整理一下，状况就能好很多了。
2023-09-18 23:42:25
倾听者心学家
0
努力学习是很好的，但是养成一些好的学习习惯更好。我不知道你现在使用的学习方法是什么，但是你可以自己总结一下，然后坚持下去，学习就会自动提高了。比如提前预习，或者课后复习，按时完成作业，不拖拉。做笔记，之类的都是好的学习习惯。
2023-09-18 23:44:53
倾听者玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
0
你好，是常常觉得心里乱，不能静心做一件事吗
2023-09-18 23:51:22
网友die
不清楚
2023-09-19 00:03:22
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-09-19 00:14:16
倾听者高兴
0
你好可以连麦来和我聊聊吗？帮助你解答问题的事情
2023-09-19 00:14:21
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2023-09-19 00:32:25
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-19 02:21:44
网友
送了一个拥抱
2023-09-19 06:21:03
倾听者李宁菀情感陪护
李宁菀情感陪护送了一个拥抱
2023-09-19 07:49:02
倾听者明成❤️
1
特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法，完形疗法或者是综合疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-09-19 08:12:43
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-09-19 08:30:03
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-19 09:26:38
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-19 09:28:35
倾听者王老师
你好
2023-09-19 09:28:37
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-19 09:46:37
咨询师王宇
你好
2023-09-19 09:48:22
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-09-19 14:00:32
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-19 16:48:45
想抽时间去医院看看的，不知道怎么跟家长说…………
倾听者心语（情感，婚姻）
0
父母是很不好沟通的人吗？相信他们都是希望你快乐的!
2023-09-20 08:33:51
倾听者心语（情感，婚姻）
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国家三级心理咨询师❤️擅长领域✨【家庭教育】家长与孩子的沟通问题，学业问题✨【情感话题】情感分析解惑，恋爱修复，婚姻修复失恋陪护✨【情绪问题】情绪缓解，情绪问题，抑郁焦虑
2023-09-20 08:33:56
网友易和
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很多人能在遇到问题时积极解决，你知道这可能并不容易，但是我们可以慢慢找到解决办法
2023-09-20 11:03:35
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-27 18:36:53
网友ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
2023-10-02 18:46:40
