微信21264723 430天前在线
2023-09-16 17:19:59
抱抱TA 回复
不懂社交(不懂做什么怎么做),怎么办。不懂做什么怎么做,虽然当时思考过做什么怎么做。(各种场景眼睛也不懂看哪,并且不敢社交会紧张手出汗),比如购物时,(想法1走去拿商品找老板付款?想法2去问老板有没有xx?),,最后形势所,我走到老板面前问:有面饼吗。他指一指,我走去拿下来,付款。比如清明手上拿着碗筷去吃饭时,去到时站在远处路边,(想法1去找位置坐下?想法2在这站?),别人从面前经过令我尴尬,(想法1继续站,想法2走开),最后我走去没人的地方,炮声响起,走回来,走向桌凳。所有场景均如此。自从初中毕业天天呆家不出门挨骂,比如剧烈的关门声
12个拥抱 12条评论 332次阅读
网友
心理咨询室主任
2024-11-23 05:19:11
咨询师AI心
1 你好,从你的描述来看,你可能在社交上有点挑战。社交技能和决策都是可以在生活中学习和实践的。有一个方法就是通过角色扮演和模拟练习,这样可以帮你准备和预测不同的社交场景。在决策的时候,你可以试试小步快跑的策略,即将大的决策分解成一系列较小,较可管理的决策。此外,建议寻找心理咨询师的帮助,以进一步探讨你的社交困难以及可能的焦虑因素。没有什么是不能改变的,只要慢慢来,持之以恒,一定可以的。
2023-09-16 17:20:20
倾听者英花老师
英花老师送了一个拥抱
2023-09-16 17:21:14
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-09-16 17:25:16
网友
送了一个拥抱
2023-09-16 17:28:27
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-16 17:31:45
咨询师陈劲松
你好
2023-09-16 17:35:02
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-16 17:46:57
倾听者明成❤️
1 我个人生活、事业上也经历了很多,事业上培训、经营、管理,从基层管理至高层管理,总经了很多经验教训,可以给到您借鉴性的经验,让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验,可以助您分析、调整、规划、提高。一、清除潜意识中的负面卡点,二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-09-16 17:58:17
倾听者华哥
1 每个人天生都是一样的,慢慢学会的,不懂社交也是慢慢学会的,首先,交往一和好知己好朋友,,再者买本交往的书籍,,,相信你会越来越好的,,祝你好运连连,,,有兴趣一起聊聊,,
2023-09-16 18:21:48
倾听者安心心理
你好
2023-09-16 20:07:10
咨询师王宇
你好
2023-09-16 21:53:12
倾听者福流
0 你好,其实你知道你该怎么做,是你的思维限制了你。
2023-09-16 22:00:43
倾听者福流
0 比如饿了吃东西嘴巴自然会张开,需要思考吗?比如写字时顺手就拿起笔了,需要思考吗?你本来就会!是你想要自己达到完美的思想,影响制约了你的行动。根源在于对自己的不满意和自卑的心理。
2023-09-16 22:05:37
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-16 22:20:29
倾听者佳喵
0 朋友之间是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现,不会打扰你原本的生活,可以尽情的找我倾诉。
2023-09-16 22:21:31
倾听者一念启源
0 社交障碍,需要一个体系化的治疗过程,主要包括心理意识和行为经验两个大的方面。它需要有针对性的去设计方案,让你在心理意识方面从刻意到无意,从在意到淡化;在行为经验方面从僵化到自然,从自卑到自信,最终和常人一样去和他人交往接触。如果你愿意,就来找我聊一聊吧,我可以帮助你慢慢恢复过来。
2023-09-16 22:35:42
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-16 22:52:51
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-09-16 22:53:44
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-16 23:32:02
@福流 ,你有办法?
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-17 09:03:31
倾听者王老师
你好,如需帮助,我们预约时间详细沟通
2023-09-17 09:03:50
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-18 18:41:59
网友ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
2023-10-02 18:55:10
心理论坛
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