女,21岁,过分在意别人对自己的评价,怎么办。而且我还很玻璃心,可能就是小心眼。事情水这样,我和一个女生因为意见不和在好友圈争执了起来,而且是那个女的没事找事,先主动说的我,我算莫名其妙的无辜躺枪,幸好也还是见不到几次面的人。我朋友让我赶快的拉黑删除屏蔽,我也照做了。反正现在就是特别生气,影响了我好多天了,想起来就很生气。可能也是我自己小心眼吧。
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网友
三水心理咨询师莫细满
2024-11-26 15:13:52
倾听者明成
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是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-09-12 10:28:44