女,17岁,为什么谈恋爱真的好难好难 总在小心翼翼的 有想分的冲动可是舍不得 明明心里相好的要分 但是当听到分开这类词的时候心里还是特别慌 不知道为什么总感觉自己好恋爱脑
8个拥抱
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网友
南京私人心理咨询室
2025-03-25 16:49:58
l送了一个拥抱

倾听者❣️婚恋
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世界上最难掌控得大概就是爱情了吧,我非常理解您现在的纠结的心里,一个人小心得去维护爱情,如履薄冰,一方面想分手,又舍不得,另一方面不分手又特别煎熬,我能感受到您现在的心情,有时候自己处理不好可以寻求有专业的人指导也许能顺利一点,加油哦。
2023-08-09 10:57:47

咨询师何惠蓉
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你好,首先,恋爱是1种复杂的情感体验,每个人都有自己的感受和困惑。年轻时恋爱可能会更加令人困惑和焦虑,因为这是你第1次经历这样的情感关系。1. 自我探索:在恋爱关系中,了解自己的需求、价值观和目标非常重要。花些时间思考自己对恋爱的期望和想法,以及你是否准备好投入1段关系。这有助于你更清楚地了解自己,并做出更明智的决策。2. 沟通和理解:在恋爱关系中,良好的沟通是关键。与对方坦诚地交流,分享彼此的感受和需求,有助于建立互相理解和支持的关系。同时,也要学会倾听对方的观点和感受。3. 自我保护:在恋爱中,要学会保护自己的边界和需求。如果你感觉到不适或有分手的冲动,要勇敢地表达自己的感受,并与对方探讨解决问题的方式。记住,你的感受和需求同样重要。4. 成长和学习:恋爱是1个成长和学习的过程。无论是在恋爱中还是分手后,都可以从中学到很多关于自己和人际关系的东西。尝试保持开放的心态,接受新的经验和教训。5. 寻求支持:如果你感到非常困惑和焦虑,寻求专业心理咨询师的帮助可能是1个好的选择。他们可以提供更具体和个性化的建议,并帮助你理清思绪和情感。最重要的是,你要尊重自己的感受和需求,不要勉强自己进入1段关系。恋爱应该是1种积极和愉快的体验,如果你感到不适或困惑,不要害怕重新评估和调整自己的决策。
2023-08-09 11:26:11
受不了真的很难受