![](/public/statics/images/default.jpg)
网友
社区矫正开展心理咨询准备
2025-02-17 08:31:45
![小糖](https://yun.geilixinli.com/21270184_1690335979994.jpg@!w100h100)
网友小糖
0
似乎生活中缺少被关注和被看到,而且理解你的人也不多,可是又不知道该做点什么,摆脱目前的样子,又有点迷茫,本身就是一个与自己互动多的女孩,又缺乏与外界好的沟通,尽管那么渴望,所以你很孤独
2023-08-09 07:20:53
![彩虹[❤️情感]](https://yun.geilixinli.com/21265172_1688798331777.jpg@!w100h100)
网友彩虹[❤️情感]
0
你好啊,17岁的女孩,暂时孤单的你,如果能放下焦虑和胡思乱想,就会感觉好多了。也许你缺少一些心灵营养,比如被无条件关爱,被欣赏,被认可,被积极关注等。你的求助,本身就是内心在呼唤爱的表现。也许你需要可以陪伴你,倾听你,懂你的人。可以找我聊聊!
2023-08-09 08:58:27
![月海](https://yun.geilixinli.com/21224544_167306915093412868966.jpg@!w100h100)
倾听者月海
0
倾诉是一件重要的事情,没有人能比我们更重视你的倾诉。无论你只是想被倾听、被理解,还是想听到我的建议,都可以立即开始,我愿意倾听你的故事,一起关照你的心声!
2023-08-09 10:21:56
![心学家](https://yun.geilixinli.com/21196976_1682053989042.jpg@!w100h100)
倾听者心学家
0
孤单这个本身已经是一个哲学流派了,一个哲学问题了,哲学就是一群人在哪里争论,你说你的我说我的,有孤单派,也有博爱派。还有很多的别的思想,但是他们都需要很多知识做为底蕴来思考的。
2023-08-09 10:42:21
![心学家](https://yun.geilixinli.com/21196976_1682053989042.jpg@!w100h100)
倾听者心学家
0
孤单是相对的,有父母有朋友,但是我们做事也需要自己来处理,很多时候都是自己一个人行动,也是处于单独一个人情况。所以我们为了应对这种孤单,会给自己找一找朋友,网上的,现实里的,有事情可以相互帮助相互交流,缓解孤单
2023-08-09 10:47:35
![何惠蓉](https://yun.geilixinli.com/11841_1679555153416.jpg@!w100h100)
咨询师何惠蓉
0
你好,我很理解你所描述的焦虑和孤独感。在青少年时期,面对学业的压力和人际关系的挑战,焦虑和孤独感常常会加剧。以下是一些建议,希望能帮助你缓解焦虑和孤独感:1. 寻求支持:告诉家人或亲近的朋友你的感受,寻找他们的支持和理解。分享你的心情可以减轻孤独感,并得到建议和帮助。2. 建立支持网络:找到同龄人或志同道合的朋友,参加俱乐部、社团或兴趣小组等社交活动,这样可以扩大社交圈子,增加交流机会。3. 寻找心理资源:学校通常会提供心理健康服务,你可以咨询学校的辅导员或心理咨询师,以获取专业的建议和支持。他们可以帮助你应对焦虑和孤独感,并教授一些实用的心理技巧。4. 培养自我关爱和自我放松的习惯:学会照顾自己的身心健康,保持良好的生活习惯,如定时作息、均衡饮食和适度的运动。同时,尝试一些自我放松的技巧,如深呼吸、冥想或音乐疗法,帮助你缓解焦虑感。5. 增加个人成长和兴趣爱好:通过参加课外活动或培训课程,培养自己的兴趣爱好,结识更多志同道合的人,并丰富自己的生活经历。请记住,你并不孤单,有很多人愿意帮助你。寻求专业帮助是很重要的,他们可以给予你更具体和个性化的支持和指导。同时,也请确保自己的安全,如果你感到危险,请立即向家人、老师或就医机构寻求帮助。你的感受是重要的,不要害怕寻求支持和寻找解决问题的办法。
2023-08-09 11:40:50