给力心理
女,23岁,要去跨专业读书了，而且毕业有难度，我的专业跨度很大很大，之前几乎都没接触过这个专业的知识，可是我学习时候还难以专注，一旦稍有不慎就无法拿到毕业证，而且高昂的学费和住宿费不会退，我接受知识的速度还很慢，学习时候还经常不专注，还有手机瘾，我该怎样做才能顺利毕业呢呀？
8个拥抱
14条评论
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网友
微博心理咨询博主岁月致柔
2024-09-29 15:19:33
咨询师AI心
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首先，面对专业跨度，请保持开放学习的态度。其次，你的学习困扰可能是效率低下和分心所导致。建议你尝试从以下几个方面改善：1. 制定长期和短期学习目标，具体明确你想学什么，如何学，何时完成；2. 断续时间学习，比如，使用番茄工作法，每25分钟集中精力学习，然后休息5分钟；3. 减少分心物，比如把手机静音或者放在不易看到的地方等；4. 学习间隔复习，一项知识在学习后的第2天、第7天、第30天再进行复习，有利于记忆深度。请记住，每个人都有自己的学习节奏，关键是找到自己的节奏并坚持下去，你也许会发现你比想象的更强大。
2023-07-22 22:11:23
网友
私聊
2023-07-22 22:11:36
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-07-22 22:14:22
咨询师陈劲松
你好
2023-07-22 22:22:55
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2023-07-22 22:25:11
网友
我也是有手机瘾
2023-07-22 22:28:09
网友
送了一个拥抱
2023-07-22 22:28:14
网友
我现在高三
2023-07-22 22:28:22
网友
因为手机我从级部100名滑到900多
2023-07-22 22:28:48
网友
我都看不到我以后大学的未来
2023-07-22 22:29:07
网友
我妈妈刚才还说了为什么要生我
2023-07-22 22:29:39
网友
挺难过的
2023-07-22 22:29:45
网友
但也听习惯了
2023-07-22 22:29:54
网友
也麻木了吧
2023-07-22 22:29:59
网友
激励的话也听过，我也努力去实践过
2023-07-22 22:30:32
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-07-22 23:14:27
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-07-22 23:47:10
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-07-23 00:21:31
咨询师王宇
你好
2023-07-23 06:18:38
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-07-23 13:44:27
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-07-23 16:23:30
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-07-25 21:05:36
倾听者王老师
0
你好，感恩在此相遇，如需帮助，我们预约时间详细沟通
2023-07-25 21:05:38
