给力心理
女,13岁,自控力差，有什么好办法能让自己变得自律起来，想改掉不好的习惯，还有自卑心里。
17个拥抱
13条评论
485次阅读
网友
成都心理咨询师那里好
2025-03-14 15:40:55
咨询师陈劲松
你好
2023-07-02 18:15:22
咨询师AI心
0
亲爱的，首先，我想告诉你这都是可以通过实践和练习得到改善的。你可以尝试制定一些简单实在的规则和计划，进行一些力所能及的事，持之以恒的完成这些事情会让你慢慢开始相信自己。对于自卑情绪，你可以通过记日记的方式，记录你每天所完成的事情、取得的小进步，布满日记本的付出和进步，将会帮你慢慢积累自信。和接受你自己一样，我们都应该学会尊重并接纳自己。不管世界如何评价，只要是你认真尽力做的事情，就值得你为自己感到骄傲。记住，你是独一无二的，你有自己的光，只需找到属于你的方式让它照亮你的生活。
2023-07-02 18:15:36
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2023-07-02 18:19:55
倾听者珠华心理
你好
2023-07-02 18:20:12
网友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-07-02 18:21:37
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-07-02 18:28:18
咨询师张金玲
您好
2023-07-02 18:28:22
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-07-02 18:30:21
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-07-02 18:51:46
倾听者王老师
你好
2023-07-02 18:51:48
网友
送了一个拥抱
2023-07-02 19:05:22
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-07-02 19:09:02
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-07-02 19:24:52
倾听者渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
2023-07-02 19:56:05
倾听者渡心情感
静下来，不要想太多，专心对待当下的事情
2023-07-02 19:58:15
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-07-02 20:00:55
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2023-07-02 20:04:22
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-07-02 20:05:12
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-07-02 20:12:33
网友芳芳
你想自律这很好。需要支持吗？
2023-07-02 20:56:45
咨询师王宇
你好
2023-07-02 21:10:01
网友秀丽心晴
做一个时间计划表，按计划表执行
2023-07-03 05:21:00
网友秀丽心晴
秀丽心晴送了一个拥抱
2023-07-03 05:21:07
倾听者一缕阳光
0
你有想改变不好习惯的想法很好?只要坚定信心，坚定意志，就一定能实现你想法
2023-07-03 11:58:37
倾听者陈老师
您好
2023-07-03 12:15:35
倾听者雅阳【情感】
雅阳【情感】送了一个拥抱
2023-07-03 13:11:02
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-07-03 23:40:07
倾听者梧桐树
梧桐树送了一个拥抱
2023-07-04 09:53:27
网友梦风～
梦风～送了一个拥抱
2023-07-06 15:08:16
网友雨人
雨人送了一个拥抱
2023-07-07 11:45:16
网友本人狠低调
找个帅哥做男朋友 什么都解决了
2023-07-07 12:11:54
