给力心理
男,本来社交就很耗心神，又因为集体住宿根本没法恢复能量，好烦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
10个拥抱
8条评论
258次阅读
网友
心理咨询室的财务报表
2025-03-14 13:38:06
咨询师AI心
0
你好，我理解社交以及集体住宿可能给你带来1定的压力和不适感。在这种情况下，你可以尝试1下以下方法来缓解你的压力：1. 找1个安静的地方，进行深呼吸、冥想或者做1些温和的运动，这可以帮助你调整心态和恢复能量。2. 学习有效的时间管理和压力应对技巧，合理安排社交活动，避免让自己过于疲惫。3. 每天花1些时间独处，做1些你喜欢做的事情，这样可以帮助你在紧张的生活中放松和舒缓压力。4. 如果你觉得压力太大，可以寻求心理咨询师的帮助，他们会为你提供进1步的建议和咨询。希望以上建议对你有所帮助。
2023-06-26 18:28:47
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-06-26 18:36:08
倾听者王老师
你好
2023-06-26 18:36:11
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-06-26 18:38:51
咨询师胡维静
你好
2023-06-26 19:07:08
网友天心分析
可以在床上挂个帘子
2023-06-26 19:12:52
咨询师陈劲松
你好
2023-06-26 19:41:26
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-06-26 19:45:37
倾听者黄老师
你好
2023-06-26 20:03:27
网友心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2023-06-26 20:55:47
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-06-26 22:13:13
咨询师王宇
你好
2023-06-26 22:16:52
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-06-26 22:55:35
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-06-27 07:06:03
网友✨知否✨
你好，可以交流沟通一下
2023-06-27 07:06:12
倾听者平常心
你好，可以聊聊吗？
2023-06-27 08:33:12
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-06-27 10:07:10
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-06-27 13:16:54
网友跟我聊聊天
跟我聊聊天送了一个拥抱
2023-06-27 18:41:35
