女,25岁,我觉得我很敏感,别人随便说一句的一句话就能给我心里刺一下,我爸对我的教育也不即使我说的词是对的,他也能很凶的批评我一通。我爸是收破烂的,在外面受的冷言冷语也多一些,估计他也不能很好的消化心里的阴影。所以都敏感吧!
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网友
有多少人考了二级心理咨询师
2024-11-26 17:00:23
咨询师AI心
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您好,能理解您的情况让您感到不适。敏感可能与个人的性格、成长经历以及家庭教育有关。在这种情况下,多尝试沟通和理解或许会有所帮助。首先,您可以尝试与您的父亲进行深入的交流,了解彼此的想法和感受,以增进相互的理解。其次,在别人对你产生负面评价时,适当调整自己的心态,做到心胸开阔,理性处理各种情况。另外,您可以尝试寻求专业心理咨询师的帮助,学习更有效的应对策略和方法。祝您早日恢复心情舒畅。
2023-06-18 20:55:49
倾听者风雪夜
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高敏感可能同时有先天及后天环境原因。优点是心思细腻,善于共情,缺点是过度敏感,烦恼较多。注意扬长避短,保持觉察。感觉到自己过度敏感的时候,有意调整一下认知或想法。
2023-06-18 20:59:05