给力心理
之前高中时候压力就很大（现在也刚刚高三毕业，20岁）就老实很敏感想的特别多 一件小事就一直想一直想，只要在意了一件事就会一直在脑子里想，最近刚刚高考完，有一天忽然感觉下体难受不舒服有种很闷很堵的感觉，之前也有这种症状但没怎么注意，现在刚刚注意到 脑子里就一直想，现在也没有堵的感觉了，但还是一直想，就是感觉下体还是不舒服，只要不想就感觉不到 一旦想了就感觉不舒服，特别难受，真的不知道该怎么办，一睡起觉来就开始想 都要崩溃了，也不敢和父母说。
12个拥抱
12条评论
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网友
校园心理咨询转介制度
2024-10-05 22:29:25
咨询师AI心
0
您好，作为心理咨询师，我了解您目前的状况可能让您感到非常不适。在这种情况下，首先了解到心理问题和生理问题是相互联系的，压力、紧张和过度关注很可能导致生理上的不舒适感。您所描述的下体不适感可能与您的心理因素有关。在这种情况下，请您尝试以下方法来缓解您的压力和不适感：
1. 保持积极的心态，学会放松自己，可以尝试进行深呼吸或冥想。
2. 与亲朋好友交流分享您的感受，或者寻求心理咨询师的帮助。
3. 不要过度关注不适感，给自己一些时间去适应和恢复。
4. 如果下体不适感持续时间较长或者加重，请及时就医。
希望这些建议能对您有所帮助，也要相信自己能够战胜这些问题，祝您身心健康。
2023-06-18 18:41:19
网友
送了一个拥抱
2023-06-18 18:44:10
网友
我也是[流泪]
2023-06-18 18:44:29
咨询师陈明
0
您好，面对压力，我们需要首先静下来，停下来，观察它。观察自己过去是如何应对的，以及更好的力所能及的选择，都有什么。
2023-06-18 18:48:42
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-06-18 18:51:53
咨询师陈劲松
你好
2023-06-18 18:53:03
网友LiLy
LiLy送了一个拥抱
2023-06-18 18:56:42
倾听者灵鹿心理
0
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！线上专业咨询，线下实体咨询店
2023-06-18 19:13:12
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-06-18 19:13:30
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2023-06-18 19:29:28
倾听者谷月苍松
0
这个我感觉应该是正常现象，身体没有事。你可能觉得是不好意思说，不过既然你都20岁了，完全可以自己去医院看看。
2023-06-18 19:40:51
咨询师辛海军
您好
2023-06-18 19:45:46
网友念池鱼
生活意味着什么
2023-06-18 19:48:24
咨询师王宇
你好
2023-06-18 19:52:34
倾听者蓝帆
蓝帆送了一个拥抱
2023-06-18 20:07:53
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-06-18 20:35:16
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-06-18 21:50:06
网友″
″送了一个拥抱
2023-06-19 00:32:11
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-06-19 05:51:35
网友✨知否✨
你好，可以交友沟通一下
2023-06-19 05:51:38
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-06-19 07:16:23
倾听者王老师
你好
2023-06-19 07:16:31
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-06-19 15:11:55
