给力心理
网友
为什么美国这么多心理咨询师
2024-10-05 22:21:27
咨询师AI心
0
您好，作为心理咨询师，我能理解你当前所面临的困扰。焦虑可能会影响我们的注意力和专注力。在缓解焦虑方面，你可以尝试多种方法，如深呼吸、瑜伽、并将注意力转移到你手头的任务上。除此以外，合适的时间管理和提醒自己不要拖延也有助于提高专注力。当然，不同的方法适合不同的人，建议你根据自己的需要逐一尝试，找到最适合你的解决方案。如果你发现自己的问题仍然存在，可以寻求专业心理咨询师的帮助，共同探讨更深入的心理问题。祝你好运！
2023-06-13 23:06:52
倾听者心声
心声送了一个拥抱
2023-06-13 23:08:00
倾听者曾老师情感心理
曾老师情感心理送了一个拥抱
2023-06-13 23:08:38
倾听者曾老师情感心理
感觉到你很焦虑很不安
2023-06-13 23:09:09
咨询师陈劲松
你好
2023-06-13 23:10:01
倾听者心声
0
可以尝试勇敢的在心理接纳焦虑担心最差结果，再需要适当作一些心理调试。
2023-06-13 23:11:11
咨询师王宇
你好
2023-06-13 23:23:04
@心声 感谢!
倾听者蓝帆
蓝帆送了一个拥抱
2023-06-13 23:46:02
倾听者蓝帆
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无论是感情还是工作，都可以闲庭信步，泰然处之，该来的自然会来！
2023-06-13 23:47:57
@蓝帆 谢谢你!
倾听者房·树·人·心理解读
房·树·人·心理解读送了一个拥抱
2023-06-14 00:24:35
倾听者房·树·人·心理解读
0
焦虑是对事情的过于而害怕不达预期，明白是正常的心理，我们不能控制我们不能控制的，但只要做到当下能控制的合理反应就可以了。
2023-06-14 00:29:03
倾听者房·树·人·心理解读
过于关注。
2023-06-14 00:29:46
倾听者房·树·人·心理解读
不好意思，少打字了。
2023-06-14 00:34:22
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-06-14 00:38:16
@房·树·人·心理解读 感谢您
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-06-14 00:48:25
倾听者迎心情感
迎心情感送了一个拥抱
2023-06-14 00:50:27
倾听者至简情感
至简情感送了一个拥抱
2023-06-14 01:33:25
倾听者至简情感
期待与你交流，帮你走出迷雾。
2023-06-14 01:33:45
网友超越
私聊
2023-06-14 02:30:41
网友秀丽倾听
秀丽倾听送了一个拥抱
2023-06-14 06:21:04
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-06-14 07:15:32
网友✨知否✨
你好，可以交流沟通一下
2023-06-14 07:15:34
咨询师张延丰
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在有限的时间里，把想完成的事情按照自己的或他人的要求做完，会有紧迫感，而做的好不好，会担心带来的后果和评价。如果做了最坏的打算是可以接受的，会增加一些确定感。
2023-06-14 07:54:49
倾听者灵鹿心理
0
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！线上专业咨询，线下实体咨询店
2023-06-14 08:58:20
倾听者清心
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缓解焦虑是情绪管理，专注做事是时间管理，你想先处理哪个呢
2023-06-14 09:07:07
网友天心分析
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有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-06-14 09:33:30
倾听者瑚玥
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焦虑一定是有起因的，找到焦虑的根本，逐渐解决，控制好个人情绪，缓解焦虑，把工作列出，不要慌，可以联系我，帮你分析具体解决方法
2023-06-14 11:02:57
倾听者一见如故
因为什么焦虑啊？
2023-06-14 11:23:10
@瑚玥 好的
@张延丰 谢谢你的建议!
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-06-14 12:44:47
咨询师胡维静
你好
2023-06-14 16:52:35
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-06-14 22:10:39
倾听者王老师
你好
2023-06-14 22:10:42
