给力心理
女,21岁,什么叫自尊，感觉有时候别人不尊重自己的时候自己没有意识到，自己也没有自尊自爱。该怎么提高自尊意识
13个拥抱
20条评论
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网友
心理咨询实践活动记录
2024-11-26 15:15:57
咨询师AI心
0
你好！从心理学的角度来说，自尊是指一个人对自己价值的评价和尊重。提高自尊意识可以从以下几点着手：
1. 了解自己的价值，认识到每个人都是独特的个体；
2. 学会正确认识和接受自己的优点和不足；
3. 树立自信，相信自己有能力面对生活中的挑战；
4. 学会尊重他人，也学会在适当的时候维护自己的权益；
5. 增强自我肯定，可以通过正面自我暗示、自我表扬等方式提高自尊意识。
关注自己的情绪和需求，逐步建立起健康的自尊，对自己的生活和心理健康有很大帮助。如有需要，可以寻求心理咨询师的帮助，共同探讨提高自尊意识的方法。祝你生活愉快！
2023-06-12 17:33:49
倾听者治愈者
治愈者送了一个拥抱
2023-06-12 17:35:50
咨询师陈劲松
你好
2023-06-12 17:37:03
倾听者瑶一瑶
私我让别人看到你的价值，然后尊重你
2023-06-12 17:41:49
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-06-12 17:41:50
对面亲密关系中的人不尊重你应该怎么办
网友天心分析
0
对自己的感觉给予充分的尊重，承认自己的情绪和感觉并不意味着要被它们牵着鼻子走，更不意味着一定要有所行动。我们只需要静静地、不抗拒地去感受这种情绪，让它自由地流淌在我们的身体中，就算是做到给予它们，也是给予我们自己尊重了。设定可以达成的小目标，分类进行，循序渐进的完成《当然是努努力就可以完成的，而不是那种不切实际的》。别让自己被别人的评价牵着鼻子走，不依赖别人的评价，从容淡定的为自己负责。你对自己的尊重大于一切人际关系。
2023-06-12 17:50:30
倾听者唐建刚
边界
2023-06-12 17:59:00
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-06-12 18:01:18
倾听者心理壹阳
0
树立边界感，学会拒绝，疗愈原生家庭的影响
2023-06-12 18:01:25
付出好大的代价才明白这个道理，发现之前自己不自爱不自尊，但是当时没有这种感觉，才受了很大的伤害，应该怎么调节
倾听者心缘
0
对外树立边界，对内爱自己，寻找原因，探索方法，我们一起面对？
2023-06-12 18:07:55
网友coco
0
勇敢说不吧，其实迈出第一步之后就没那么难了。
2023-06-12 18:10:36
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-06-12 18:27:38
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-06-12 18:29:43
倾听者王老师
你好
2023-06-12 18:29:58
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-06-12 18:35:55
网友✨知否✨
你好，可以交流沟通一下
2023-06-12 18:48:04
倾听者蓝帆
蓝帆送了一个拥抱
2023-06-12 19:04:50
因为觉得每一个人应该都是善良的，为别人着想的，所以面临这种问题总是为别人开脱，导致我并不会当场和别人翻脸
倾听者温馨【倾听·陪伴】
学会建立边界感，学会拒绝
2023-06-12 19:14:26
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-06-12 19:55:54
网友
现在晚吗
2023-06-12 20:00:59
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-06-12 20:03:30
倾听者娟子心理
祝好
2023-06-12 20:05:25
倾听者黄老师
你好
2023-06-12 20:41:41
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-06-12 21:03:46
倾听者灵鹿心理
0
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！线上专业咨询，线下实体咨询店
2023-06-12 21:06:11
倾听者代英（倾听～倾述）
0
我们生活的环境丰富多彩，所以人也有各种……如果需要有人陪伴，可以约
2023-06-12 22:09:26
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-06-12 22:45:37
咨询师王宇
你好
2023-06-12 22:46:53
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-06-13 00:23:18
网友张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
2023-06-13 21:56:54
