男,32岁,我觉得我废了!不出去挣钱!天天躺在床上 满脑子焦虑重度抑郁社恐逃避拖延纠结还欠贷款二千九百多
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网友
心理咨询师可以直接报考吗
2024-11-23 04:52:47
咨询师AI心
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您好,从您的描述来看,您目前处于一种焦虑、抑郁和社交恐惧的心理状态,并且这种状态影响了您的生活和工作。首先,您需要认识到,这并不意味着您废了,而是说明您需要寻找专业的心理辅导以帮助您度过这个困难时期。请尝试找到当地的心理咨询师或在线平台进行咨询。与此同时,也建议您尝试改变您的生活方式,设定一些小目标,例如每天进行锻炼、找一些兴趣爱好以调整心情等。相信在您积极的努力下,您会走出当前的困境。
2023-06-10 08:12:16
@陈劲松 很不好