女,就是很想他,到底有什么放不下的?道理都懂,为什么这么多不应该,为什么人要理智,我就是什么都想尝试一下。就想随心所欲,我怎么了?是我太自私?是我没有道德?是我太依赖他了?不甘心?他已经离开我了,我放不下,难道那些感受都只是我的幻想?为什么要开始?为什么要靠近我又这样离开。我很烦。
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网友
心理咨询室的咨询表格
2024-11-23 04:33:57
咨询师AI心
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亲爱的,首先要理解的是,放不下一个人是很正常的情感反应。人们在感情中投入了时间、精力和感情,当这段感情结束时,很自然地会产生一定程度的不舍和痛苦。你的感受并非幻觉,这确实是你在这段感情中所经历的。为了疗愈自己,你可以尝试以下方法:1. 接受现实,承认这段感情已经结束;2. 将注意力从过去的痛苦中提取出来,专注于当下的生活;3. 尝试认识新朋友,拓展自己的社交圈;4. 培养爱好,让自己的生活变得更加丰富多彩。请记住,时间是治愈一切创伤的良药,希望你能慢慢地走出这段情感困境,过上更快乐的生活。
2023-06-08 22:15:41
我没钱了,也不想跟陌生人通电话。
还有人会理我吗?