给力心理
女,23岁,总是胡思乱想难以放松，睡不着，觉浅，醒的早，总是烦，没有耐心。有什么药推荐嘛
25个拥抱
26条评论
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网友
心理咨询难考么
2025-03-14 13:02:23
咨询师AI心
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你好，作为一位心理咨询师，我建议在寻求药物治疗前，先尝试一些自然方法来改善你的情况。这些方法可能包括：保持规律的作息时间，避免过度刺激的活动，进行温和的运动，学习放松技巧（如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛法等），以及与亲友交流分享你的感受。如果以上方法仍无法帮助你改善状况，建议寻求专业的心理咨询师或医生的帮助，他们会根据你的具体状况给予专业的建议。请注意不要随意服用药物。祝你早日康复！
2023-06-04 13:38:59
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-06-04 13:39:07
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-06-04 13:45:33
网友✨知否✨
你可以交流沟通一下
2023-06-04 13:45:41
倾听者❤️格儿❤️
❤️格儿❤️送了一个拥抱
2023-06-04 13:46:16
咨询师陈劲松
你好
2023-06-04 13:47:43
倾听者❤️格儿❤️
会想些什么呢？可以私聊吗？
2023-06-04 13:48:51
倾听者卓灵心理
卓灵心理送了一个拥抱
2023-06-04 13:53:23
倾听者卓灵心理
0
您好！睡不着觉一是心里有事情牵挂着，二是身体上的肝郁化火症状，这个确实可以吃几济中药调理一下
2023-06-04 13:55:52
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-06-04 13:59:12
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-06-04 14:00:01
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2023-06-04 14:00:25
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-06-04 14:04:21
咨询师王群
心病不需要吃药，解开心结就好了
2023-06-04 14:29:40
咨询师王群
王群送了一个拥抱
2023-06-04 14:29:43
倾听者杨柳老师
杨柳老师送了一个拥抱
2023-06-04 14:35:29
网友天心分析
是有什么心事未得到解决的呢？
2023-06-04 14:47:04
倾听者灵鹿心理
0
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！线上专业咨询，线下实体咨询店
2023-06-04 14:48:54
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-06-04 14:59:34
倾听者心灵之窗
0
可以吃一些安神补脑的药，滋阴健脾的中成药
2023-06-04 15:10:01
倾听者心灵之窗
也与肝火旺盛有关
2023-06-04 15:11:04
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-06-04 15:27:41
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-06-04 15:31:51
倾听者王老师
你好
2023-06-04 15:32:01
倾听者王老师
调节自己的生活作息，调节情绪。
2023-06-04 15:33:19
倾听者心灵陪护
0
这个应该是精神内耗造成，或者是处于应激状态，
2023-06-04 15:44:24
网友雨晶心理
雨晶心理送了一个拥抱
2023-06-04 15:46:27
网友雨晶心理
你好！
2023-06-04 15:46:49
网友向阳花
0
事件背后的想法控制你的行为，导致你难以放松
2023-06-04 16:05:30
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-06-04 16:27:37
倾听者茉莉Jojo
可以和我说说，有什么心事
2023-06-04 16:27:55
倾听者紫璐❤️情感挽回
运动一下可能有用
2023-06-04 16:34:44
倾听者曾老师情感心理
曾老师情感心理送了一个拥抱
2023-06-04 16:35:15
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-06-04 16:48:28
咨询师辛海军
您好
2023-06-04 17:02:08
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-06-04 17:11:59
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-06-04 17:31:32
倾听者静听老师【情感亲子】
静听老师【情感亲子】送了一个拥抱
2023-06-04 17:57:06
倾听者静听老师【情感亲子】
[玫瑰]
2023-06-04 17:57:11
网友李阳老师
0
不吃药，树立积极人生观并贯彻执行，解百忧
2023-06-04 17:58:46
倾听者心理壹阳
催眠
2023-06-04 18:05:10
倾听者曾老师情感心理
先解决焦虑的心理问题
2023-06-04 19:17:43
倾听者倾听修复
可以找心理疏导
2023-06-04 21:59:11
网友。。。
。。。送了一个拥抱
2023-06-04 22:03:17
倾听者松裕先生
松裕先生送了一个拥抱
2023-06-04 22:27:07
倾听者一见如故
只能靠心药
2023-06-04 23:25:19
咨询师胡维静
你好，如果需要倾诉，可以和我来聊聊
2023-06-05 08:47:55
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2023-06-05 09:58:25
网友张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
2023-06-05 17:06:19
咨询师王宇
你好
2023-06-06 05:21:48
网友Dépression.
Dép****n.送了一个拥抱
2023-06-06 07:32:50
倾听者瑶一瑶
可以深入聊一下
2023-06-08 18:59:52
