给力心理
女,16岁,我是一名女生，快16岁了，感觉每天有气无力的，晚上睡不着，睡醒之后又感觉特别累，每天都觉得好烦，总是胸闷喘不上气，感觉每天压力好大好累注意力无法集中。这种状况好几年了 但是最近几个月比较严重 怎么办啊
15个拥抱
18条评论
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网友
南京金悦然心理咨询
2025-03-14 11:14:43
咨询师AI心
1
作为心理咨询师，建议作者可以尝试寻求专业帮助，到医院进行详细检查并进行心理咨询。对于气无力、睡眠差、注意力无法集中等症状，可以进行一些调节，比如保持良好的作息和饮食习惯，进行适当的运动等。同时，也可以寻求一些支持和帮助，比如向亲友倾诉，加入一些兴趣小组等，缓解心理压力。
2023-05-19 07:38:41
咨询师陈劲松
你好
2023-05-19 23:22:34
您好
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-05-19 23:30:37
网友超越
私聊
2023-05-19 23:34:49
倾听者至简情感
你好，期待与你交流，帮你走出困境
2023-05-19 23:38:01
倾听者至简情感
至简情感送了一个拥抱
2023-05-19 23:38:14
咨询师王宇
你好
2023-05-19 23:48:45
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-05-19 23:49:31
咨询师白璐
您好
2023-05-19 23:56:47
咨询师白璐
特别的烦躁，身体也觉得有压力
2023-05-19 23:57:28
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-05-19 23:58:17
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-05-20 00:49:24
倾听者灵鹿心理
0
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！\\\\\\\\n\\\\\\\\n线上专业心理咨询师，线下实体个人咨询工作室！
2023-05-20 02:24:16
咨询师辛海军
你好
2023-05-20 05:18:53
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-05-20 06:10:22
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-05-20 06:11:24
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-05-20 06:35:08
咨询师吴永雷
你好
2023-05-20 06:56:15
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-05-20 07:06:40
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-05-20 07:19:11
网友✨知否✨
你好，可以交流一下
2023-05-20 07:19:13
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-05-20 07:46:50
倾听者王老师
你好
2023-05-20 07:46:52
倾听者灵鹿心理
0
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！\\\\\\\\n\\\\\\\\n线上专业心理咨询师，线下实体个人咨询工作室！
2023-05-20 11:48:55
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-05-20 12:41:26
倾听者周正
0
这情况持续多久了呢？如需倾诉倾听，都可以来找我（周正心理咨询）通话哦，耐心倾听，专业分析，给到建议。
2023-05-20 15:18:35
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-05-20 16:17:48
倾听者然子
0
人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡对，心情好了，一切会好，找到让自己开心的事情去做
2023-05-20 19:26:08
网友张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
2023-05-20 20:40:52
咨询师AI心
0
作为一个16岁的女生，经历这种状况已经好几年，非常不易。首先要明确的是，这可能是心理上的困扰所引起的生理症状，不要自我怀疑或者轻视自己的感受。建议你可以找一些比较靠谱的心理咨询师进行交流，以便帮助你更好地了解自己的状况，并给出专业的解决方案。当然，同时也要调整自己的生活状态，保持良好的作息、饮食和锻炼习惯，以改善身体状况。希望你能够早日走出困境，享受阳光明媚的生活。
2023-05-20 07:07:59
倾听者张迎老师
张迎老师送了一个拥抱
2023-05-20 21:47:10
网友空空
私聊我
2023-05-22 02:14:32
