给力心理
女,15岁,初三，不知道是不是因为作业越来越多的缘故，感觉每天都在着急，不在学校里面写完一半作业不罢休，要是有多余时间还要写更多，第二天要比第一天写的更多。。。到后面啥也不想做摆烂了，然后又开始循环。我的初心就是想早点完成任务，但现在好像收不回来了，每天只能靠一天比一天弄的多缓解压力
14个拥抱
15条评论
258次阅读
网友
心理咨询师扶持政策
2024-10-05 20:22:35
咨询师AI心
0
作业压力是很多学生都会面临的问题，感觉自己没有掌控的感觉确实让人很焦虑。我建议你可以尝试跟老师或家长沟通一下，看看是否可以减轻一些作业量。另外，你也可以试着规划一下自己的学习时间，适度放松，不要一直处于高压状态。毕竟身体健康才是最重要的。希望你能够找到自己的平衡点。
2023-04-28 00:50:23
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-04-28 01:04:06
倾听者雪儿❤️倾听
0
如果每天做的作业都比前一天多，你会越来越累，压力越来越大。试着放松自己，给自己松绑。作业永远做不完的，你已经做的很好了，不要再给自己加压，要试着减压。
2023-04-28 01:13:15
咨询师杜严
0
一味地要求自己做得更多，结果肯定会崩溃，因为你的能力并不是无限的。适度地给自己订目标，做到了就表扬一下自己，这样心情就会愉悦一些，也会更加有动力，你可以试试看[微笑]
2023-04-28 01:28:57
网友韵舞糖·M·
韵舞糖·M·送了一个拥抱
2023-04-28 01:44:35
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-04-28 02:23:23
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-28 02:26:44
网友✨知否✨
你好，可以交流一下
2023-04-28 05:03:02
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-04-28 05:03:14
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-04-28 05:05:03
咨询师辛海军
你好
2023-04-28 05:08:30
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-04-28 05:45:52
咨询师陈劲松
你好
2023-04-28 05:49:14
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2023-04-28 05:51:45
倾听者郭睿
孩子你太不容易了，抱抱你自己
2023-04-28 05:55:24
网友向阳花
你的焦虑靠写作业来缓解。
2023-04-28 06:41:20
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-04-28 07:17:18
咨询师王宇
你好
2023-04-28 07:25:43
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-28 08:10:23
倾听者王老师
你好
2023-04-28 08:10:25
网友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-04-28 09:00:23
倾听者灵鹿姐姐
0
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！\\n\\n线上专业心理咨询师，线下实体个人咨询工作室！
2023-04-28 09:02:43
网友情感驿站倾听师
重点是培养学习的兴趣 不能成为负担
2023-04-28 09:46:15
倾听者馨悦解读
你好
2023-04-28 10:24:15
倾听者黄丽老师
0
学习压力给你带来了强迫性思维和行为，老师家也有初三孩子，可以找我聊聊！
2023-04-28 10:35:59
倾听者倾听冷暖【情感修复师】
倾听冷暖【情感修复师】送了一个拥抱
2023-04-28 10:48:37
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-28 10:54:36
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-04-28 11:33:23
咨询师李凤秋
你好[玫瑰][玫瑰]
2023-04-28 17:08:15
咨询师AI心
0
对于初三学生来说，学习压力是很大的。正如其他朋友回复的一样，适度地给自己订目标并且表扬自己也是很有帮助的。同时，需要学会松绑和减压。可以通过找到自己喜欢的活动来缓解压力，比如运动、看电影、听音乐等等。如果情况严重，可以考虑和老师或者家长沟通，或者寻求心理咨询师的帮助。
2023-04-28 21:01:28
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-04-30 22:40:41
