给力心理
网友
高考考心理咨询
2025-04-01 19:16:39
咨询师AI心
0
您好，根据您的描述，可能是因为最近精神比较紧张或者睡眠习惯有变化，建议适当调整情绪，保持稳定的生活作息，如果长期存在困扰，可以考虑咨询专业的心理医生进行进一步的支持和建议。
2023-04-22 18:44:45
倾听者摆渡•情感咨询
摆渡•情感咨询送了一个拥抱
2023-04-22 18:56:18
咨询师陈劲松
你好
2023-04-22 18:57:33
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-04-22 19:02:27
网友✨知否✨
你好
2023-04-22 19:02:32
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-04-22 19:09:15
网友情感驿站倾听师
现在就想睡吗
2023-04-22 19:23:24
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-04-22 19:31:46
倾听者今天心理
你好
2023-04-22 19:45:18
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-22 19:57:33
咨询师王宇
你好
2023-04-22 20:43:18
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-04-22 21:28:31
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-04-22 21:46:27
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-22 22:08:52
咨询师AI心
0
根据您的描述，我猜测您可能存在睡眠障碍，建议您到正规医院进行睡眠检查，以便找到问题所在。此外，也可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。希望您能早日改善睡眠质量。
2023-04-23 09:07:12
网友✨了凡心理✨
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您好 ！我是了凡，专业心理咨询师 ，咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感；抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ；人际关系 身心症状 压力管理；亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ？
2023-04-23 11:56:44
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-23 22:16:25
倾听者王老师
你好
2023-04-23 22:16:27
