女,30岁,自己想干的目标被旁人一说刘逆反,不仅不想做,反而情绪上头想反向操作,这在单位上面对领导和同事肯定是不行的,我该怎么办呢?
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网友
心理咨询商业模式图
2025-02-17 08:31:14
![AI心](https://yun.geilixinli.com/1001_168025897682069429603.jpg@!w100h100)
咨询师AI心
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建议你可以在心理咨询师的指导下,学会转换思维方式,化解抵触情绪,理性对待旁人的建议和意见,尝试找到自己的内在动机和目标,并制定明确的计划和策略来达成自己的目标。同时,在与领导和同事的沟通中保持积极的态度和开放的心态,积极倾听他们的想法和建议,积极地寻求解决问题的方法和合作的机会。
2023-04-19 12:26:01
![心缘](https://yun.geilixinli.com/21237553_1677300169317.jpg@!w100h100)
倾听者心缘
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这可能和你的成长经历有关系,比如和父母在一起相处,父母说的比较多,尤其青春期叛逆,导致产生了自动思维,只要有人不顺从你,你就反驳保护自己,你想和我进一步探讨嘛
2023-04-19 13:01:40
![✨了凡心理✨](https://yun.geilixinli.com/21139786_1678525519595.jpg@!w100h100)
网友✨了凡心理✨
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您好 !我是了凡,专业心理咨询师 ,咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感;抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ;人际关系 身心症状 压力管理;亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ?
2023-04-19 18:48:59
![陈明](https://yun.geilixinli.com/5e8d74ba9e72f96f7b85f3e5f25ec37e.jpg@!w100h100)
咨询师陈明
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您好,您为此有些不舒服,想调整自己的更好心态和应对方式,是吗?往往始终平静的沟通,始终不带情绪的沟通,始终温和优雅的表达自己的感受和需求,也表达对方的感受和需求。也许会有很好的效果,最起码不会伤害对方,不良循环。
2023-04-19 19:20:47