给力心理
女,16岁,容貌焦虑，我难看，为什么我同学都很好看。我眼睛不大还是内双，脸上还有很多痘痘和痘印，还有毛孔和一些颗粒，我好讨厌我自己。我长得好难看，穿衣服也不好看。这也不好那也不好，我为什么要活着
12个拥抱
8条评论
252次阅读
网友
2025-04-06 14:50:37
咨询师陈劲松
你好
2023-04-17 21:32:32
咨询师AI心
1
针对你的容貌焦虑和自卑情绪，我建议你可以从以下几个方面来改善自己的心境：1.不要过分在意外界的评价，自己对自己的评价更为重要；2.寻找自己的特点和优点，并善于发挥；3.多与积极阳光的人交往，学习他们的态度和做法；4.坚持自我肯定，认识到自己的价值和意义。如果你的焦虑情绪无法自己解决，建议你寻求专业心理咨询的帮助。
2023-04-17 21:32:40
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-17 21:36:00
倾听者流云陪伴
0
容貌都是爹妈给的，我们无法改变，可我们能改变内在的价值，美从心里发出来会很持久的，不要怕，世间的美好不仅于此
2023-04-17 21:38:41
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2023-04-17 21:41:05
倾听者李慧溪✨
李慧溪✨送了一个拥抱
2023-04-17 21:46:36
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-04-17 22:01:31
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-04-17 22:02:08
咨询师杜严
0
内双多好呀，好多人都希望自己有一双内双的眼睛。你觉得你的同学都很好看，可据我所知，大部分的同学对自己的容貌都不满意，不信，你可以问问看[微笑]
2023-04-17 22:14:00
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-04-17 22:34:12
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2023-04-17 22:55:57
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-04-17 23:01:15
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-17 23:12:01
倾听者甘菊
0
事物都有两面性，有利就有弊，你太自卑了，找找自己的优点吧，那样会提高自信心！
2023-04-17 23:18:45
网友知否✨
你好
2023-04-18 06:04:32
咨询师王宇
你好
2023-04-18 08:18:22
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2023-04-18 09:36:43
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-18 13:58:26
倾听者王老师
你好
2023-04-18 13:58:28
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-04-19 12:09:50
倾听者暖暖
0
听你描述的，我也没看出你哪丑！在我心里，自信，神采飞扬，内在底蕴深厚，在自己擅长的领域游刃有余，更美！
2023-04-20 09:49:30
