给力心理
女,19岁,我是一个特别容易紧张的人，比如我发朋友圈发出去都紧张 不知道在紧张什么?我自己也不知道为什么，可能是玻璃心吧，手心都能紧张一身汗
12个拥抱
23条评论
221次阅读
网友
心理咨询师工作压力大吗
2024-11-23 05:45:36
咨询师AI心
0
作为心理咨询师，建议该用户尝试进行自我观察和反思，找出自己紧张的原因，并尝试寻求适当的帮助和支持，如心理咨询或者身体放松练习等。
2023-04-16 20:16:53
咨询师陈劲松
你好
2023-04-16 20:17:15
你好
网友阳光*愈见
阳光*愈见送了一个拥抱
2023-04-16 20:17:58
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2023-04-16 20:18:18
倾听者心向导
你好！请问你一直是这样的吗？
2023-04-16 20:18:35
好像一直就是这样
倾听者流云陪伴
你能感觉内心担心些什么呢？
2023-04-16 20:19:03
可能是在意别人的看法吧，想发不敢发
倾听者流云陪伴
紧张是源自于外界，还是内心呢？
2023-04-16 20:19:50
内心
倾听者流云陪伴
那我们来聊聊吧
2023-04-16 20:20:24
倾听者流云陪伴
0
如果是焦虑的话，一定是未来给你产生的影响
2023-04-16 20:20:45
倾听者流云陪伴
0
那我们放下心里包袱，关注自己，就会缓解了
2023-04-16 20:21:12
倾听者心向导
0
那你的情况可能与你的成长经历有关，如果你愿意，可以与我聊聊，我帮你分析原因和改善方法。
2023-04-16 20:21:34
倾听者流云陪伴
0
但这是一个漫长的过程，我知道这种紧张焦虑的感觉很难受
2023-04-16 20:21:40
咨询师席小华
你好
2023-04-16 20:25:55
倾听者摆渡•情感咨询
摆渡•情感咨询送了一个拥抱
2023-04-16 20:29:00
倾听者郭睿
郭睿送了一个拥抱
2023-04-16 20:32:28
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-16 20:40:56
倾听者萤火虫
私聊
2023-04-16 20:43:26
倾听者茉莉Jojo
紧张是在想什么呢？
2023-04-16 20:43:31
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-04-16 20:43:34
倾听者萤火虫
我以前也曾经这样
2023-04-16 20:43:38
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-16 21:33:14
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-04-16 21:52:14
网友佳鈅
0
那麼在乎別人的看法，還是沒有從內心接受自己。以別人的評判標準去看待自己，所以不夠自信。你應該建立起自己的價值評判標準，自己穩固的價值體係就不會那麼在意別人眼光，做什麼都很怕了
2023-04-16 22:13:44
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-04-17 03:19:15
网友知否✨
你好
2023-04-17 06:40:16
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-04-17 08:07:33
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-17 08:36:36
倾听者王老师
0
你好，感恩在此相遇，如需帮助，我们预约时间详细沟通
2023-04-17 08:36:39
咨询师王宇
你好
2023-04-17 09:23:21
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-04-17 09:55:43
网友一丢丢
去死
2023-04-17 12:53:46
倾听者心淼心理
心淼心理送了一个拥抱
2023-04-17 17:45:32
