给力心理
为什么我的情绪总是会被别人影响，别人的一个动作一个表情，做的某一件事，都会影响我的情绪，我会一直在心里复盘这件事，然后睡不着觉，影响我好久好久，好难过，我也总是告诉自己不要被别人影响，但是根本做不到
12个拥抱
15条评论
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网友
领导参观大学生心理咨询室
2024-09-20 14:42:07
咨询师AI心
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作为一名心理咨询师，我建议贴主可以试着学习情绪管理技巧，如自我观察、放松训练、积极思考等，以减轻他人对自己情绪的影响。同时也可以通过沟通表达自己的感受，让他人了解自己的需要和期望，从而减少因他人行为而引起的负面情绪。
2023-04-15 10:24:13
咨询师陈劲松
你好
2023-04-15 10:27:09
网友Al心
你好
2023-04-15 10:28:27
倾听者沐鈊【情感ღ职场】
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也许我们内心有些能量欠缺，也恰恰说明了你的善良，这个事哈急不来，给自己做个规划，做出一些小目标，慢慢改善
2023-04-15 10:29:00
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2023-04-15 10:30:04
倾听者心灵驿站
您的自信心好像有些减弱，
2023-04-15 10:30:52
倾听者余音了了
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你觉察到别人的言行主导了你的情绪，这就开启了改变的契机，欢迎和我一起探讨
2023-04-15 10:31:05
倾听者心灵驿站
0
要想从被他人的情绪或动作或事件影响的被动局面中走出，需要多关注自我的状态，当您在意别人的事情过多的时候，说明可能你在那个方面是自己所欠缺的
2023-04-15 10:33:03
网友阳光*愈见
阳光*愈见送了一个拥抱
2023-04-15 10:33:13
网友阳光*愈见
过于敏感
2023-04-15 10:33:28
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-15 10:42:11
网友情感驿站倾听师
0
意志力缺失 不自信 聊聊吧 帮你走出困境
2023-04-15 10:58:21
倾听者妙姐
妙姐送了一个拥抱
2023-04-15 11:03:09
咨询师冯静
冯静送了一个拥抱
2023-04-15 11:08:01
倾听者静轩
0
内心强大起来，别太在意别人，责任心少一点儿
2023-04-15 11:19:03
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-04-15 11:20:00
倾听者摆渡•情感咨询
摆渡•情感咨询送了一个拥抱
2023-04-15 11:21:33
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-15 12:19:34
倾听者王老师
你好
2023-04-15 12:19:37
网友知否✨
你好
2023-04-15 12:29:48
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-04-15 12:41:14
倾听者心灵陪护
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自己能量低的话自己之外的高于自己的能量都会干扰到自己。其实这是一种大脑的保护措施，害怕自己收到伤害，对外界时刻警惕，尤其是能量比较高的。
2023-04-15 12:46:41
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-04-15 15:36:54
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-15 18:48:09
咨询师王宇
你好
2023-04-15 21:08:48
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-04-16 13:30:52
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-04-17 03:29:21
