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心理咨询师理论卷
2024-11-23 04:12:06
咨询师AI心
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作为心理咨询师,我建议这位女性朋友可以通过心理咨询来了解自己的担忧和恐惧的原因,一起寻找解决方案和提高情感健康水平。在建立亲密关系的过程中,也可以尝试与伴侣进行沟通,相互理解和支持。
2023-04-11 13:39:44
咨询师冯静
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想逃避是你在做自我保护,你不想在亲密关系中受到伤害,这是所有人进入亲密关系时共同的想法,同时你要区分一点,怕在关系中受伤和渴望建立亲密关系是并行的,只不过别人明知道与人建立亲密关系有可能会受伤但依然选择勇敢,你也有这份勇敢,就像现在很多人有你类似的困惑,但他们都不敢发贴表达出来,而你做到了,直面自己的内心❤[强]
2023-04-11 13:46:29
比较害怕别人的喜欢
咨询师杜严
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你好朋友,害怕建立亲密关系,可能是因为过去的伤害或不安全感导致的,以下是几种应对方式供您参考。1、练习自我关爱:在寻求亲密关系之前,确保你已经开始练习自我关爱。这包括定期锻炼身体、饮食健康、强化自我形象以及设定自我底线和边界;2、小步前进:建立亲密关系通常需要时间,因此不要急于求成,先从交友开始,通过不断的建立与别人的联系,逐渐加深亲密程度,从小步开始,循序渐进,稳扎稳打;3、认真倾听:与别人建立亲密关系的关键是互相理解,并建立信任,认真倾听对方表达的想法和感受,并给予支持和理解,有助于加深关系,进而建立亲密关系。最重要的是,不要让恐惧控制你的生活,相信你可以克服这个问题[微笑]
2023-04-11 16:52:20
倾听者符识成
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听到你的困惑,我可以理解你对建立亲密关系的害怕和不安。但是,我想告诉你的是,这其实很正常,而且很多人都会有这样的感受。有时候,我们可能会因为过去的经历或其他原因而感到害怕和痛苦,但是这并不意味着我们永远不能建立亲密关系或享受人际关系带来的快乐。\n\n或许你需要更深层次的探寻和自我了解,寻找导致你害怕亲密关系的原因。也许这涉及到你的自尊心,对自己的渴望和需要的认可,或者是对过去痛苦经历的回忆。这可能需要需要一定的时间和努力,但只有当你真正学会如何去处理这些复杂情感,你才能建立长期健康的人际关系。\n\n我支持你,也希望你能亲近自己,并且找到可以信任和依赖的人,一步一步地建立真正的亲密关系。
2023-04-12 02:16:18