心理论坛 > 2023 > 0410 >

20720456

old先 520天前在线

2023-04-10 21:03:12

抱抱TA 回复

女,16岁,特别自卑，我是个学生，在学校吃午饭一直不敢摘口罩，所以就不吃饭，出门从来没有抬头走路的时候只要一出门心里就会想别人怎么这么看我怎么想我，之前都是座最后一排的最近被调到前边了特别不自在不敢抬头我很想很想改变，可是根本改不了。

16个拥抱 22条评论 369次阅读

网友

学生厌学需要心理咨询

2024-09-21 20:53:16

咨询师AI心

0 作为一名心理咨询师，我理解你的感受。自卑是一个常见的情感，尤其是在青春期这个阶段。但是，我们不能让自卑影响到我们的日常生活。首先，我们要明确一个事实：我们不需要让每个人都喜欢我们，也不需要每个人都接受我们。只要我们做到了自己认为正确的事情，就可以了。其次，我们要多关注自己的优点，而不是缺点。每个人都有自己的闪光点，只是有时候我们没有发掘出来。最后，我们要敢于尝试改变。人是可以改变的，只要我们有改变的意愿和决心。希望你可以尝试跟朋友、老师或者心理咨询师聊聊，共同找到解决问题的方法。

2023-04-10 21:03:30

网友七友

不吃饭不饿吗

2023-04-10 21:03:42

咨询师陈劲松

你好

2023-04-10 21:03:57

网友

好

2023-04-10 21:06:37

咨询师陈明

0 您好，缺乏父母的鼓励肯定欣赏赞美，或者批评打击责备却很多，是吗？自卑可以通过自己真正爱自己，自己做自己完美的父母，这样有意识培养自爱的心理习惯，来化解。

2023-04-10 21:07:31

网友

送了一个拥抱

2023-04-10 21:08:30

old先送了一个拥抱

我忘记这种自卑什么时候开始的了，好像是三年前，那时候去医院查出重度抑郁，在那之后我父母改变了很多经常鼓励我关心我，但是我还是很自卑遇见人就不敢见面很想躲起来一直到现在

倾听者渡心情感

渡心情感送了一个拥抱

2023-04-10 21:13:36

网友情感驿站倾听师

0 你应该培养自己的自信心你学习成绩咋样，有兴趣私聊

2023-04-10 21:16:29

极度自卑对我的生活有很大很大的影响我尝试去见人，去人多的地方，但我一站在那里就很想躲起来，进校门到教学楼有一段路早上人很多，在那段路上走我就很煎熬很难受

网友情感驿站倾听师

情感驿站倾听师送了一个拥抱

2023-04-10 21:17:25

网友天心分析

天心分析送了一个拥抱

2023-04-10 21:18:06

网友天心分析

0 有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️

2023-04-10 21:19:10

倾听者一见如故

0 大家都和你一样，一个脑袋两条腿，你有啥好自卑的？你是没长脑袋还是比别人少了一条腿？

2023-04-10 21:19:52

网友情感驿站倾听师

0 如果得过重度抑郁，应该找心理医生配合药物治疗然后辅助于心理咨询，制定一个规划一步步实施

2023-04-10 21:20:14

网友ᅟᅠ

懦弱吗

2023-04-10 21:21:20

网友ᅟᅠ

私聊吧

2023-04-10 21:36:41

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2023-04-10 21:37:28

倾听者栾鹏

0 可能目前对于你的1些情况没有1个很好的了解，也不能从根本的1些问题帮助到你。不过要不要考虑做1些利索能及到1些运动？或者你比较擅长什么呢？可以研究1下，然后在不耽误日常生活的时候简单做1做。我不知道我是否和你1样，我之前上学的时候很不爱讲话，很在乎别人是如何看待我的，所以每次与人交往的时候会想很多。那个时候我做了1个小的调整，就是会在没事的情况下跑跑步，然后释放1下内心的压力，过了1段时间我发现整体的状态有了很大的改变，我个人觉得是我那时找到了1个小成就，让自己建立了1个自信！

2023-04-10 21:46:03