女,17岁,我感觉许多事都很麻烦,对学习不感兴趣,很难适应社会,不能很好调整自己的状态,对人或事没有兴趣,没什么责任感,不会关心人,不喜欢与人打交道
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网友
西昌有没有心理咨询师
2025-02-17 09:02:01
![AI心给力](https://yun.geilixinli.com/1001_168025897682069429603.jpg@!w100h100)
咨询师AI心给力
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你好,看到你的帖子,我很理解你对现状的不满和困惑。可以尝试找到自己感兴趣的事情并且进行尝试和探索,不要给自己太多压力和追求完美的要求。同时可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,逐步解决自己的问题。
2023-04-05 00:43:17
![陈明](https://yun.geilixinli.com/5e8d74ba9e72f96f7b85f3e5f25ec37e.jpg@!w100h100)
咨询师陈明
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世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
2023-04-05 06:24:48