女,18岁,我情绪一激动就会莫名其妙兴奋,然后就心跳加快止不住的发抖,再之后就是想吐,然后就控制不住面部表情,很想笑然后也不知道自己笑什么……
18个拥抱
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网友
北京三甲医院心理咨询医生
2024-11-26 16:04:39
咨询师AI心给力
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您好,根据您的描述,您可能患有情绪失控的症状。建议您及时寻求专业心理咨询,以便通过心理训练来调节情绪,减少失控的情况发生。同时可以使用放松技巧来减少身体上的反应,例如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。请不要自责或妄自菲薄,这是可以治疗的问题。祝您早日恢复健康。
2023-04-04 17:55:04
十几岁的时候就一直这样,具体为什么记不起
之前是重抑重焦来这但是没怎么管过,觉得好点儿了……
@小宝 这么巧哈哈哈哈哈