534天前在线
2023-04-03 19:13:53
抱抱TA 回复
女,身体不适,感觉心里好难过。虽然很多道理都明白,为什么就是走不出来呢?明明知道我是我,别人是别人,谁也代替不了谁,不应该被别人左右,为什么还是受别人左右?明明知道我的优势,即便别人看不到,也毁不掉,为什么还是渴望得到认可?明明知道情绪变化对我的症状有影响,为什么不能保持平静?
15个拥抱 20条评论 352次阅读
网友
赣南医学院附属医院心理咨询师
2024-09-23 18:31:35
咨询师AI心给力
2 作为心理咨询师,建议你可以先试着去了解自己,学会接受自己的缺点和不足,同时也能够看到自己的优点和特点,并不断完善自己。也要学会与他人相处,并不断提高自己的情商和社交能力。如果情绪波动较大,也可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等来帮助自己保持平静。建议你找专业心理咨询师进行面对面咨询,获得更加针对性的建议和帮助。
2023-04-03 19:14:05
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-04-03 19:14:17
倾听者了凡✨情感心理成长
0 您好 !我是了凡,专业心理咨询师 ,咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感;抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ;人际关系 身心症状 压力管理;亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ?
2023-04-03 19:15:43
咨询师陈劲松
你好
2023-04-03 19:20:32
倾听者一见如故
还太年轻
2023-04-03 19:22:22
咨询师任海涛
0 你知道自己有属于自己的优点,你会为自己有这样的优点有快乐自豪的感觉吗?这种感觉会持久吗?
2023-04-03 19:22:24
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-03 19:23:03
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-04-03 19:23:42
咨询师冯静
冯静送了一个拥抱
2023-04-03 19:30:26
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2023-04-03 19:31:06
倾听者福流
0 你好,答案只有一个,情绪感受比如:难过,渴望,激动,生理反应 比如:心慌胸闷,手脚冰凉。无法直接受人为的控制。但是可以通过积极的行动去转化它。
2023-04-03 19:32:27
@一见如故 不是年轻是幼稚吧
@任海涛 自豪但不持久。因为我的优势只是我自己认为的,至于是不是优势,我也不清楚。
倾听者星海
星海送了一个拥抱
2023-04-03 19:45:11
倾听者炯炯老师
0 可以和我聊聊,我们一起来找找原因,然后一起来谈谈怎么来改善。
2023-04-03 20:00:27
咨询师刘梦欣
刘梦欣送了一个拥抱
2023-04-03 20:01:19
咨询师王宇
你好
2023-04-03 20:16:28
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-04-03 20:20:51
倾听者春雨咨询
0 亲爱的,抱抱你,这不是你的错,我们每个人都有想得到别人认可的渴望,我们大多数人,都会被身边的人和身边的环境所影响,只是有的时候不小心会被它们伤到而已,正确去看待他们,就会好一点。
2023-04-03 20:44:22
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-04-03 21:30:06
网友✨知否✨
你好
2023-04-03 21:35:11
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-04-03 21:48:32
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-03 22:03:46
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-04 11:33:16
倾听者王老师
0 你好,感恩在此相遇,如需帮助,我们预约时间详细沟通。
2023-04-04 11:33:18
网友张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
2023-04-04 12:03:38
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-04-04 20:20:23
倾听者今天心理
你好
2023-04-04 20:58:58
有完没完?又开始难受了。双腿又痒又麻,胃不舒服,心里空荡荡的,浑身发软,难过的想哭,大脑好像被套了塑料袋,却丝毫没有睡意。闭上眼就感觉心惊肉跳。怎么办?明天怎么上班啊?
昨晚几乎一夜未眠,又一次惊恐发作了。发作一次,接下来需要修复好多天,才能回复到原点。我按时服药,也没有被刺激到,怎么还是会这样?
触电的感觉、窒息的感觉、冰窖的感觉、无力的感觉、悲伤的感觉、害怕的感觉…统统集中在一起。
第1次发作的时候,害怕自己看不见明天的太阳,越想越恐惧,导致情况越来越糟糕。后来,66续续发生过好几次,有时候白天也发作。发作之后,人就跟服用了十香软筋散然后被断了筋脉似的。浑身1点力气都没有,手脚不受控。服药和心理治疗后发作的次数越来越少。已经有78个月,没有发作了,平时感觉良好,大夫也说状态良好,可以逐渐停掉其中两种药了。我刚刚停了其中1种药,昨晚就发作了,还是不能停吗?那要到什么时候啊?
倾听者心淼心理
心淼心理送了一个拥抱
2023-04-05 15:04:59
这两天试着用了一下冥想技术,怎么都找不到核心技巧,是我太愚笨了吗?
和原领导闹矛盾快九个月了,在闹完矛盾近半年的时候,关系将要缓和的时候,我又做出了错误的决定,直接惹怒了她,现在两个人关系特别冷漠。她可能特别厌恶我。道歉吧。一来她不肯接受,二来她错的更多,如果不是她苦苦相逼,我又怎么会患上抑郁焦虑?她也许是恨铁不成钢,却不知道我是一块根本成不了钢的塑料。只知道忠言逆耳利于行,却不知道恶语伤人六月寒。
和原领导闹矛盾快九个月了,在闹完矛盾近半年的时候,我又做出了错误决定,直接惹怒了她,现在两个人的关系特别冷漠。她可能特别厌恶我。道歉吧。一来她不肯接受,二来她错的更多,如果不是她苦苦相逼,我又怎么会患上抑郁焦虑?她也许是恨铁不成钢,却不知道我是一块根本成不了钢的塑料。只知道忠言逆耳利于行,却不知道恶语伤人六月寒。
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男,32岁,,——十二年半到现在,所有经历以及还款现在所有问题,,,求一名人生导师 解决我现在所有问题 告诉我明确的目标做法行动起来,谢谢。,,,,,,,,,①,,,,,①20到30岁 十年时间 亲叔公司上干九年半,八年五百 一年半一千每月工资,2011年七月入职亲叔20岁 2021六月辞职亲叔30岁,,,,,,,,②,,,,①九年半辞几次找工作失闯祸,被父母解决重新劝回亲叔上班几次,,,,②九年半总月底欠花呗,偷拿父母钱数次成习惯,,③九年半被亲叔婶谈哥 数次冷嘲热讽数落欺负打压,,,,,,,③,,,,,①父母安排相亲失败顾老婆跑了,我被所有人指责得 重度抑郁 焦虑 强迫 社恐 选择性纠结症,,②之后老妈半月老家我这,开车半小时来回一次,,,,,③2021年六月八辞职亲叔30岁,,,④辞职之后 就做了两全职 受两阴影影响 从2021年十月二十六辞职工厂,失业一年半到现在 不敢找任何全职上班,怕出现阴影,,,,⑤去年做了一年兼职日结,,,,,,,,④,,,,,,—两个阴影,,,阴影一 找日结,,,①被一个同干日结说我脑子不好,,②一次没做好被工厂管理说 做事不行不要我做日结,,③今让劳务安排我去,去年一个做日结工厂做日结,劳务说我上次被开除了不收我,,,,,,—阴影二 找工厂上班,,,①因反复横跳 被几个工厂人事拉黑微信电话 自认被几个工厂拉黑名单,,,,,,,⑤,,,,毕业十二年到现在,,,①没打过父母一次几万每年 每次见到父母都很愧疚不孝不安,,②日结39次 兼职几十次 全职十二次每次不超过两个月 有劝退自离,,,,,,⑥,,,,——现在问题,,,①父母代交电车物业燃气费发我各种红包,总欠父母九千八没还清,,②32岁没技术 没结婚 没女朋友 没工作 没一分存款 ,,,,③,,,①欠美团总还清1790.50 每月五号还179.11,,②欠花呗两笔总还清1674.62 每月二十五号还96.71,,③每个月还清美团➕花呗总分期275.82,,④我现在因阴影 失业一年半到现在 不敢找任何全职日结工作,,⑤总还清3465.12,,,,④,,,,,①现在美团卡里有179.11所以不用担心本月美团分期179.11,,,②两笔花呗分期分别是 62.56和34.60,,③因本月超支 原还第一笔62.56 多还了 预计二手手机卖出200也不用还,,④下月还179.11和96.71,,如何解决,
11个拥抱 7条评论 351次阅读 539天前

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