给力心理
我感觉我最近因为学习，每天都心情不好，我不知道该怎么办，我的成绩不知道为什么直线下降，老师也渐渐对我失望，同学也因为我成绩下降而渐渐疏远我，我每天一想到就特别伤心，我也不知道为什么成绩会下降，我明明用的同一种学习方法，甚至比以前更努力，但是我就是不行，我经常觉得我是不是要完了，我真的好害怕，我感觉自己没有以前对学习的那份热爱了，更多的是恐惧，是我这科也不如她哪科也不如她，明明大家都在进步我却在退步，我不知道我该怎么办，我也感觉自己最近心情越来越糟糕了，我不知道该怎样调节自己
14个拥抱
9条评论
244次阅读
网友
团体心理咨询优势
2024-09-23 22:40:30
咨询师AI心给力
1
首先不要自责，学习成绩的下降并不代表你的价值。其次，我们都会遇到学习上的瓶颈期，需要面对的是如何调整心态，找到自己的学习方式，可以尝试寻求老师或同学的帮助，或是通过阅读相关资料寻找方法。此外，注意身体锻炼，适当休息，有助于缓解情绪。如果你感到难以自主调节，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。
2023-04-02 22:09:15
咨询师陈劲松
你好
2023-04-02 22:09:16
倾听者春雨咨询
春雨咨询送了一个拥抱
2023-04-02 22:09:36
倾听者春雨咨询
1
抱抱你，亲爱的，这会儿真的能感觉到你的恐慌，成绩的下降，老师和同学的疏离，让你感到不堪重负，能跟我说一说吗？好孩子，喧泄出来以后心里会舒服一些。
2023-04-02 22:12:01
倾听者小雨点
小雨点送了一个拥抱
2023-04-02 22:12:26
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2023-04-02 22:19:30
倾听者一见如故
肯定是有原因的
2023-04-02 22:23:04
倾听者渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
2023-04-02 22:34:55
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-02 22:36:07
倾听者渡心情感
0
最有效率的学习是快乐学习，喜欢的最容易接受，把学习当快乐的事，不要太在意是否能学好，认真学即可
2023-04-02 22:36:47
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-04-02 23:00:20
倾听者愈悦
愈悦送了一个拥抱
2023-04-02 23:00:21
倾听者心语（情感，婚姻）
0
国家三级心理咨询师❤️擅长领域✨【家庭教育】家长与孩子的沟通问题，学业问题✨【情感话题】情感分析解惑，恋爱修复，婚姻修复失恋陪护✨【情绪问题】情绪缓解，情绪问题，抑郁焦虑
2023-04-02 23:26:36
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-04-02 23:43:33
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-04-02 23:53:01
网友✨知否✨
你好
2023-04-03 04:25:14
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-03 09:10:12
倾听者王老师
0
你好，感恩在此相遇，如需帮助，我们预约时间详细沟通
2023-04-03 09:10:14
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-04-03 09:38:58
倾听者心淼心理
心淼心理送了一个拥抱
2023-04-03 12:52:03
咨询师王宇
你好
2023-04-03 20:28:01
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-03 22:04:16
网友张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
2023-04-04 12:07:51
