女,其实有无数个瞬间我认为我自己好了 结果又因为一点小事就情绪崩溃 才发现自己根本没有走出来.
11个拥抱
11条评论
222次阅读

网友
高校的二级心理咨询师挂靠
2025-03-25 23:08:17


咨询师陈明
0
您好,情绪管理,需要一个过程,也就是从“孩子模式的得不到,就哭闹”到“成熟人模式的得不到,积极应对”需要一个过程。需要全面的觉察到觉悟,并不断实践。
2023-03-27 20:57:03