女,15岁,我现在心态特别摆烂,想法很好,但行动跟不上想法,之前太多底不扎实,所以没有信心觉得跟得上,我真的很想克服这种摆烂心态,我的大脑占据了我的内心占据了对摆脱现在原生家庭的欺盼,只要考上才能真正重获新生,离开这个鬼地方,但是我真的我好多都不会做,我知道自己不能单打独斗但是我不自由,所以无法与伙伴一起讨论学习,我想要个明确的方向……我明白现在的自己创造不出什么明确,只有他人的携带才能帮助我快速提升,可是既不给我报网课补习,学校里课后辅导又没用,课间时间全被安排朗诵文科,想去办公室都要举手,彻彻底底被安排在学校里也是,学校里课间的学习方法和时间利用根本没有任何学习效果,我在读的同时都在想数学,在读语文却想数学,我真的我疯了,怎么办,我想克服这种摆烂的心态,它会让我输得很惨,我内心十分在乎,就是过惯了从前的无所谓
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网友
全国心理咨询师协会的通告
2024-11-26 17:20:02
倾听者南熙
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你发现了自己行动与想法之间的距离,产生了觉知,发现现实学习中的很多问题,这已很不容易了。因为确实知与行之间尚有一段距离,需要力量、适合自己的方法、资源支持等去突破自己,除了这个之外还有那个本来就很优秀的你自己,你本具足……你可以顺着这个往下走,看看自己可以帮助自己做什么……
2023-03-11 12:22:54
目前心态还是不知道怎么调整,注意力不集中,听课时间到了书还没按理想中背好(完成任务)但我摆烂(没玩,不打游戏,不社交,不出门,冰冷的房间,昏昏欲睡的下午,胃口不好,家里一日三餐都难吃)或许你会认为我很奇怪,但我被软禁就是个事实