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肚子咕噜噜
580天前在线
2023-02-17 02:46:48
抱抱TA
回复
睡不着喜欢强迫自己入睡恶性循环这该怎么办呢第二天满满的事情。。。
18个拥抱
18条评论
240次阅读
网友
西政心理咨询
2025-04-04 16:38:04
咨询师
辛海军
你好!
2023-02-17 02:49:50
咨询师
辛海军
辛海军送了一个拥抱
2023-02-17 02:49:53
倾听者
爱是阳光
0
你好,你睡不着,那你脑海里一般在想些什么?这种情况有多久了?
2023-02-17 02:55:55
倾听者
爱是阳光
爱是阳光送了一个拥抱
2023-02-17 02:56:07
倾听者
和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-02-17 03:03:39
倾听者
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-02-17 03:42:35
倾听者
心灵陪护
0
睡不着一定是有原因的,1,想要的得不到2,害怕失去所有与我有关的。
2023-02-17 04:24:07
倾听者
安然
0
想着能有更好的精力去完成第二天的工作,睡不着的时候,你会强迫自己入睡,却发现这样的方法并不管用是吧
2023-02-17 06:03:49
倾听者
阳光工作室
阳光工作室送了一个拥抱
2023-02-17 06:09:42
倾听者
阳光工作室
0
睡不着的时候没有必要逼着自己硬睡,可以想一些事情,理顺一下自己的思绪,这样能把对第2天的情绪影响降到最低
2023-02-17 06:11:08
咨询师
苏菊花
苏菊花送了一个拥抱
2023-02-17 06:41:22
咨询师
苏菊花
你好!似乎睡不着有牵着情绪焦虑,……
2023-02-17 06:43:01
倾听者
王群(倾听者)
你好
2023-02-17 06:46:46
倾听者
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-02-17 07:02:32
倾听者
数语见心
0
专门为特殊性格嗜好人群提供解决建议,如果有需要可以私聊我
2023-02-17 07:34:23
网友
天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-02-17 07:41:35
倾听者
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
2023-02-17 07:50:31
倾听者
王老师(心理咨询师)
0
你好,如需咨询师帮助的时候,可以找我预约时间详细沟通。
2023-02-17 07:50:33
倾听者
卓灵心理
卓灵心理送了一个拥抱
2023-02-17 07:56:09
咨询师
陈劲松
你好
2023-02-17 08:03:15
咨询师
王宇
你好
2023-02-17 08:37:02
倾听者
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
2023-02-17 09:25:11
咨询师
龙凤
龙凤送了一个拥抱
2023-02-17 09:34:18
倾听者
言言
多久了呢
2023-02-17 09:44:46
倾听者
颜博✨硕士❤️倾听
你好,睡眠障碍可以与我沟通
2023-02-17 10:10:17
倾听者
沁如咨询
顺其自然
2023-02-17 10:10:42
倾听者
沁如咨询
沁如咨询送了一个拥抱
2023-02-17 10:10:43
倾听者
墨白 心理咨询
可以私聊,欢迎来倾诉
2023-02-17 10:45:22
网友
秋语
秋语送了一个拥抱
2023-02-17 10:50:31
网友
彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-02-17 11:13:24
倾听者
婵娟倾听
0
睡不着不是太闲,就是太紧张,焦虑不安导致。平时可以多做点运动锻炼,缓解失眠。也可以找我们老师聊聊,谈谈心,说出内心的焦虑,给你疏导开解。
2023-02-17 11:42:36
倾听者
雅阳【情感】
雅阳【情感】送了一个拥抱
2023-02-17 12:01:27
倾听者
一见如故
一般都是闲的
2023-02-17 13:47:58
倾听者
归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2023-02-17 13:50:09
咨询师
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2023-02-17 14:11:38
倾听者
董懂
董懂送了一个拥抱
2023-02-17 19:19:54
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