给力心理
女，24岁，焦虑症，目前有在积极调整心态，但还是会出现躯体症心跳加速心慌情绪低落等现象，有疑病现象，不喜欢听或者看到一些负面消息，恐慌，但马上面临必须的出国学习，这怎么办？害怕一个人在外面，不想坐长途飞机……
22个拥抱
26条评论
424次阅读
赏1 元
网友
家庭教育指导师与心理咨询师
2024-11-23 05:52:41
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-02-09 21:28:34
咨询师陈劲松
你好
2023-02-09 21:28:37
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-02-09 21:32:24
网友霜儿
这么害怕，那跟家人书不去了
2023-02-09 21:39:15
网友霜儿
说
2023-02-09 21:39:19
家人理解，是国家政策不得不去线下上学
咨询师陈明
您好，这样多久了呢
2023-02-09 21:46:23
倾听者❣️婚恋情感
0
非常理解您的心情，因为自己状态不太好，引发了躯体症状，让您感觉很害怕，很恐惧，很无助
2023-02-09 21:48:14
咨询师李锦云
0
焦虑有躯体症状，总想去回避，如果多种症状出现，那是要尽快通过心理咨询调整，更何况你要出国，这方面我处理过很多，你可以点击我头像预约我。
2023-02-09 21:53:38
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-02-09 21:54:23
倾听者暖暖聊愈
暖暖聊愈送了一个拥抱
2023-02-09 22:05:10
网友送你一个逗号
送你一个逗号送了一个拥抱
2023-02-09 22:05:53
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2023-02-09 22:12:40
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-02-09 22:17:43
倾听者健琳
健琳送了一个拥抱
2023-02-09 22:20:28
倾听者健琳
0
您好！健琳心理咨询师陪你一起走过心灵成长之旅！
2023-02-09 22:20:32
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2023-02-09 22:39:50
倾听者灵巧
0
知道自己有这个焦虑是源于什么？相信自己可以应付出国的环境吗？祝福你！
2023-02-09 22:41:41
倾听者数语见心
0
职业规划～情感咨询～小众性心理～青少年心理曲线
2023-02-09 23:03:28
倾听者知心姐姐
0
听您主治医师的，在配合心理咨询师干预，效果会很好的
2023-02-10 04:48:31
网友
1
我也焦虑症过，现在好了，能治愈的人就是自己
2023-02-10 05:58:59
咨询师王宇
你好
2023-02-10 07:27:16
倾听者星语
星语送了一个拥抱
2023-02-10 08:56:06
倾听者星语
0
你在意识到问题后积极调整自己的心态，并在这里询问，说明你是积极主动面对问题并解决问题的，偶尔会出现情绪低落也是正常现象。可以详聊吗？帮你分析共同去攻克你的问题。
2023-02-10 09:04:18
倾听者一见如故
0
焦虑啥？可以坐火车，坐船。又不是离了飞机就不能出国。害怕坐飞机的都是正常人，聪明人
2023-02-10 09:37:17
倾听者知心
知心送了一个拥抱
2023-02-10 11:04:20
没听说过去地球另一端的长途飞机能坐火车坐船去的
咨询师李丽
0
你好，焦虑症多久了，现在有在治疗吗，感觉怎么样？
2023-02-10 11:48:37
网友佳月
0
不喜歡聽到看到負面消息，就盡可能屏蔽這些來源。哪怕接受到了這樣的消息也盡量往正向引導。另外既然不得不出國學習，那就接受這個安排。其實一切的焦慮都是因為缺乏掌控感，提高應對變化的能力是根本。歡迎來找我通話傾訴，探討如何應對未來的不確定，特別是出國學習這個難關
2023-02-10 12:00:24
倾听者向阳生长
0
你好，如果心理上没有做好准备，可以在上学的地方，找好咨询师。或者和这边的咨询师保持联系，这样，你在上学的时候遇到困难了，咨询师可以及时支持到你。
2023-02-10 13:58:40
倾听者情感陪护❤❤❤❤
情感陪护❤❤❤❤送了一个拥抱
2023-02-10 14:06:22
倾听者温馨咨询
温馨咨询送了一个拥抱
2023-02-10 15:06:04
倾听者王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
2023-02-10 15:58:48
倾听者王老师（心理咨询师）
0
你好，如需咨询师帮助的时候，可以找我预约时间详细沟通。
2023-02-10 15:58:56
倾听者谷明起
0
不知道你具体害怕看或者听到哪方面的负面信息呢
2023-02-10 18:53:37
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-02-11 13:00:31
网友啾♡
啾♡送了一个拥抱
2023-02-11 16:33:44
咨询师周英伟
周英伟送了一个拥抱
2023-02-11 17:15:30
咨询师周英伟
0
亲爱的，您出国留学的动力或动机是什么呢？语言关过来么？也许需要分析您真正恐惧的是什么。我在欧洲和美国呆过两年，老实说，除了环境更美，其实没啥区别。连买菜都爱去华人超市，吃的也很放心。如果不是一线城市，校外租房可能还需要驾照。没车实在不方便。国内考驾照会更简单些。去直接考试转换就好。所有可能的问题都解决了，没有钱解决不了的问题。如果有，加上时间，还有咨询师哦。祝福！
2023-02-11 17:20:43
咨询师周英伟
0
还有平台S****0测评可以做下，看看数据。急性焦虑很容易解决。人们的恐惧多是对未知的恐惧。如果一眼能看到过程，焦虑就自动消失了。
2023-02-11 17:22:56
网友然然
不要担心，要做一些体育活动。
2023-02-15 18:42:20
网友蝴蝶姐姐
0
出国啊？肯定焦虑呀，没人陪伴吧？出国，需要面临很多很多不确定性，再没有亲人或朋友陪伴，真难想象这种压力。身体有了反应，说明很严重了，去医院看看吧，吃些药，缓解一下躯体症状，但心理的惧怕，需要找人倾诉出来。
2023-02-16 10:02:49
网友
送了一个拥抱
2023-02-17 23:35:55
倾听者轩哥情感
调整一下心态，走出去到大自然中寻找答案
2023-02-22 09:03:59
倾听者路路
路路送了一个拥抱
2023-04-21 13:58:33
网友
送了一个拥抱
2023-04-26 19:41:08
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-11-27 00:41:34
倾听者和风物语
和风物语送了一个拥抱
2024-06-20 20:12:52
