给力心理
女,16岁,小时候做错事被父母骂以后，做什么事都会被父母打/故意忽视。 导致长大以后碰见挫折（将要来临的高考，跟人争吵之类的事件），会出现： 1.忽然丧失所有自信心，感觉自己做什么都没有用，心里会不停想着最坏的结果 2.感觉身体动一下都很累，有很强的虚无感 以上情况 这样的情况困扰我好久了，请问我该如何改善？
12个拥抱
6条评论
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网友
三门峡市医院心理咨询专家
2024-10-05 20:25:20
咨询师陈劲松
你好
2023-02-04 18:29:28
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-02-04 18:29:34
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2023-02-04 18:29:51
倾听者心灵陪护
0
比较严重的内耗，能量已经很低了，改善需要时间和方法。也要对你有足够的了解。
2023-02-04 18:39:24
倾听者心灵陪护
心灵陪护送了一个拥抱
2023-02-04 18:39:35
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-02-04 18:39:46
咨询师陈明
0
您好，简单说，需要觉察，接纳，和引导。觉察不自信的源头，接纳自己如今的不自信，这只是一个心理习惯而已。引导，看看自己力所能及更好的选择都有什么呢
2023-02-04 18:41:19
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-02-04 18:47:38
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-02-04 18:58:33
咨询师历博博
0
看起来，曾经的不合理对待，似乎在你身上留下了心理创伤，以至于直到现在还会有一些应激反应，最好的方法当然是做规律的心理咨询，比如每周一次咨询，每次50分钟。或者是尝试着自我疗愈，比如看心理学的书籍，课程等等。
2023-02-04 19:01:01
倾听者迪楹老师
迪楹老师送了一个拥抱
2023-02-04 19:02:49
网友雨艺
雨艺送了一个拥抱
2023-02-04 19:10:05
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-02-04 22:05:14
网友♥
♥送了一个拥抱
2023-02-05 00:30:45
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-02-05 02:42:35
咨询师王宇
你好
2023-02-05 06:11:30
倾听者罗楠心理
罗楠心理送了一个拥抱
2023-02-05 07:21:00
倾听者王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
2023-02-05 22:59:43
