给力心理
经常失眠，感觉心情很低落，没有兴趣工作。 就想躺平，可是又不能躺平，想法也很矛盾，想法也变化很大，不知道该怎么办
14个拥抱
15条评论
401次阅读
网友
经历了三个心理咨询师后
2025-04-04 03:12:43
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-02-03 20:56:11
咨询师张金玲
您好
2023-02-03 20:56:18
咨询师陈劲松
你好
2023-02-03 20:56:41
咨询师赵艳
赵艳送了一个拥抱
2023-02-03 20:58:31
倾听者撒浪海
你有心事，不妨聊聊看
2023-02-03 20:59:12
倾听者健琳
0
您好，健琳心理咨询师陪你一起走过心灵成长之旅！
2023-02-03 21:03:25
倾听者婵娟倾听
0
心情不好可以多运动锻炼，或出去走走散心，给自己换个心情。也可以跟我们老师私聊谈心。
2023-02-03 21:06:33
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-02-03 21:07:50
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-02-03 21:09:22
倾听者心灵陪护
0
没有多余能量，不想动，没精力。外界对你可能有压力和难度
2023-02-03 21:12:05
倾听者三万英尺
我可以免费治
2023-02-03 21:14:05
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2023-02-03 21:19:14
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-02-03 21:28:24
网友。
去把腿撞骨折就可以成功躺平[龇牙]
2023-02-03 21:34:37
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-02-03 21:40:22
倾听者王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
2023-02-03 21:50:00
倾听者王老师（心理咨询师）
0
你好，如需咨询师帮助的时候，可以找我预约时间详细沟通
2023-02-03 21:50:02
网友向阳花
0
你想得多做得少，导致找不到成就感，找到一个方向，坚持去做
2023-02-03 21:51:32
倾听者倾心的知味老师
倾心的知味老师送了一个拥抱
2023-02-03 21:52:47
咨询师李锦云
1
你好，失眠既是症状也可以是症因，当失眠同时是心理问题的症状和症因时，个体的身心状态就会进入恶性循环，最终让人深陷痛苦无力自拔。如果你经常失眠，那说明你已经很难通过自我调节得到改善了，这时候你会感觉了无生趣，加剧痛苦和自责。你可以通过心理咨询，从引起失眠的心理或现实问题入手，也可以从情绪调节压力缓解入手，也可以直接从改善睡眠入手，无论从那个角度切入，都可以打破恶性循环，重获健康的身心状态。别担心，你会好起来的。
2023-02-03 21:53:39
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-02-03 22:19:21
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-02-03 22:32:06
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-02-04 12:39:51
倾听者甘菊
失眠多之了？你多大呀？遇到什么困难了？
2023-02-04 15:37:15
咨询师王宇
你好
2023-02-04 16:47:31
咨询师赵艳
1
您好，您所感受到是失眠的症状。其实想法矛盾，没有兴趣，这些也是情绪困扰引发的。建议心理咨询中讨论可以梳理和调解，而达到心身健康。
2023-02-05 09:03:34
网友。
。送了一个拥抱
2023-02-08 23:29:22
网友?
?送了一个拥抱
2023-02-12 01:25:23
