给力心理
男,深夜发帖，也不知道是不是心理问题，一直很焦虑 首先说明，我是个中学生，在这个假期中每天要上补课班，其实补课班跟一些市里真正内卷的人来说只是小菜一碟，但是让我真正焦虑的，其实是我下课之后。 下课后，要写作业嘛，我一直都有严重的拖延症，就一直玩手机，把写作业这件事一直推，其实我心里也是很焦急，但当我准备开始写作业的时候，注意力又分散了，所以每次都是十二点一点这种我才写完作业，早上起来继续上课，这直接导致了我这几天睡眠不足，精神也不好。 自己心里啥都明白，就是这个拖延，我是一个如果每天不提升自己的话就会变得非常焦虑的人，希望有人能解救一下
8个拥抱
12条评论
321次阅读
网友
关于员工健康心理咨询
2025-04-03 03:12:54
在明明德送了一个拥抱
网友帶脑子了嗎。
强迫自己先做作业，习惯成自然
2023-01-31 01:22:35
网友小东-心理顾问
0
你不是不想写作业，是每一次写作业你都觉得痛苦，所以就一拖再拖，写作业的时候先平复内心，告诉自己会平静的写完作业
2023-01-31 01:54:52
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-01-31 01:58:55
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-01-31 02:03:35
倾听者海伦❤️心理
需要可以和我聊聊
2023-01-31 05:04:19
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-01-31 06:18:45
咨询师王宇
你好
2023-01-31 06:23:05
咨询师李凤秋
李凤秋送了一个拥抱
2023-01-31 07:27:56
咨询师李凤秋
您好[玫瑰][玫瑰]
2023-01-31 07:28:44
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-01-31 07:55:08
咨询师陈劲松
你好
2023-01-31 08:01:14
咨询师龙凤
你好
2023-01-31 09:13:25
网友解忧杂货铺
解忧杂货铺送了一个拥抱
2023-01-31 09:22:05
倾听者王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
2023-01-31 09:22:18
倾听者晨恒·心理师
0
你好，建议你和家长协调统一一下，来接受心理咨询的帮助，避免自己独自调整状态。
2023-01-31 09:22:29
倾听者王老师（心理咨询师）
如需咨询师帮助的时候，可以找我预约咨询
2023-01-31 09:23:34
倾听者风雪夜（心理咨询师）
0
有时候压力过大，会导致拖延。建议进行心理咨询。
2023-01-31 09:37:51
倾听者心灵陪护
你好。想帮到你
2023-01-31 17:15:58
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-02-01 21:51:49
