男,14岁,14,男,一放假就失眠凌晨醒来死活睡不着,总感觉活着很压抑,主要还是因为开学的期末考试,很怕自己的前10被超了,还有就是我在学校学习很上进也很努力,然后班主任就让大家向我学习,我感觉活的很不自在,为了立住人设总把自己搞得很累。有没有好心人给些建议?谢谢了!
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网友
深圳心理咨询师心荷
2024-11-23 22:11:02