女,15岁,我再也不想参加考试了,不想参加明天的化学考试,即使参加也是浪费卷子,因为依照我的水平即使参加了也不可能通,况且我上课就向数学一样天天逃课,从来都没听过课
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网友
的心理咨询对话案例
2025-03-14 15:48:23

咨询师陈明
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大处着眼,小处着手。。首先确立自己最主要的东西。有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。
2023-01-11 19:51:34

倾听者小雨点
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昨天听公益课有1点很重要,各科比较,你看哪个老师顺眼,哪科比较其他科目要好1点。实在不想考,我要劝你放弃,你父母肯定要骂我。当初我学化学的时候,经常不及格,后来上了高中,只能选文科,但高1是不分科的,所以我高1也学了化学,化学成绩依旧是1塌糊涂、惨不忍睹。高中毕业后,收拾屋子,整理到初中课本,突然翻到化学书,信手翻开,也并不太难,突然间发现,化学有时候挺有趣。兴趣来了,我把课本重新有看了1遍,也做了1遍练习册,再翻出原来的考试卷子,神了,原本40分出头的我竟然顺利的把卷子做完了,对对答案,估计能考70多分。不信,你做做小学的题试试,简单了很多。情绪很重要,情绪好了,看什么都好。
2023-01-11 21:29:30