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20713947
骐.
772天前在线
2023-01-11 14:33:11
抱抱TA
回复
有没有知道怎么缓解心情压抑的,我感觉我好压抑,还容易多想…
13个拥抱
32条评论
427次阅读
网友
心理咨询特色方案
2025-03-14 15:25:20
倾听者
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-01-11 14:33:51
倾听者
知音
是因为什么事压抑呢?
2023-01-11 14:34:15
倾听者
知音
0
可以具体说说吗?说出来本身也是缓解压抑的一种
2023-01-11 14:34:36
很多方面
家庭
个人
控制力差
咨询师
陈劲松
你好
2023-01-11 14:41:08
倾听者
渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
2023-01-11 14:42:16
网友
草莓烽火
聊聊我擅长
2023-01-11 14:43:20
倾听者
渡心情感
找到原因,可以缓解与改善。方便可以聊聊
2023-01-11 14:43:27
网友
秋语
秋语送了一个拥抱
2023-01-11 14:55:45
倾听者
海伦❤️心理
0
可以做个放松,先让自己心情舒缓,然后找到问题的原因并解决
2023-01-11 14:57:00
倾听者
二哥帮你
0
这种感觉好像心头被一块石头压着,透不过气,乌云密布遮住太阳一般
2023-01-11 14:59:09
怎么放松呢
倾听者
晨恒·心理师
需要放松的,一是释放自己压抑的心情。
2023-01-11 15:04:07
怎么释放呢
网友
嘛呢!嘛呢!
知足常乐
2023-01-11 15:14:06
网友
嘛呢!嘛呢!
别为还未发生的事过渡的拧巴
2023-01-11 15:14:26
怕发生啊
而且我很多错
倾听者
海伦❤️心理
咨询师会引导你放松,你太焦虑了
2023-01-11 15:22:47
网友
嘛呢!嘛呢!
0
怕发生什么,有空并且你愿意的话可以私我聊聊
2023-01-11 15:29:36
网友
天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-01-11 15:39:21
网友
大叔走啦啦啦
1
蝴蝶拍技术,冥想放松,运动,唱歌!只要你愿意!
2023-01-11 15:51:44
倾听者
心理疗愈·雅
可以告诉我压抑的感受吗?
2023-01-11 16:10:53
倾听者
❣️婚恋情感
0
非常理解您的心情,觉得自己很压抑,可以找人说说心里话,找个人替你分担一些压抑
2023-01-11 16:38:53
咨询师
唐孝青
0
你好,心情压抑最好的方式是表达出来,如果没有合适的朋友可以聊,可以选择心理咨询
2023-01-11 17:13:45
倾听者
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
2023-01-11 19:14:25
倾听者
王老师(心理咨询师)
如需咨询师帮助的时候,可以找我预约咨询
2023-01-11 19:14:44
倾听者
书瑶心理✨
0
你好,我是咨询师书瑶,有什么困惑、烦恼或者只是想聊聊,我都愿意帮助、陪伴你。
2023-01-11 19:37:19
倾听者
然子
0
缓解压抑有不同方法,选择适合你的会有效果
2023-01-11 20:31:25
倾听者
暖阳
0
有,最好有心理干预技术,其他的几乎没效果
2023-01-11 20:57:34
倾听者
雷老师
雷老师送了一个拥抱
2023-01-11 21:04:58
倾听者
奇点情感咨询师
0
肯定自己,找时间发泄一下,释放压力,接纳自己的不完美,接纳他人的不完美
2023-01-11 21:13:05
网友
彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-01-11 21:51:43
咨询师
王宇
你好
2023-01-11 22:13:44
倾听者
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
2023-01-11 23:14:09
网友
y.
y.送了一个拥抱
2023-01-12 12:08:54
网友
who?(跟我聊天)
who?(跟我聊天)送了一个拥抱
2023-01-12 16:03:14
倾听者
董懂
董懂送了一个拥抱
2023-01-12 20:17:34
倾听者
一凡倾听
多看看未来
2023-01-13 02:49:13
网友
没钱了
聊天啊
2023-01-21 15:43:04
网友
送了一个拥抱
2023-01-29 22:13:39
网友
一一
一一送了一个拥抱
2023-02-08 17:24:27
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