女,我觉得自己好奇怪。 从四年级开始是总想家人如果出意外了,我该怎么办,现在是脑子里总有一些暴力的画面(甚至自己的朋友亲近的人),一直控制不住,有时候想摔东西,甚至打人,上面这些不是我主动去想的,每次都要强行把念头压下去。试过运动,干别的去转移注意力,但是都只是起了一点作用,念头一旦出来就很难控制不去想了,感觉很难受(没发生任何矛盾,我自己觉得自己莫名其妙)。 家庭,人际关系都正常,我想问问是青春期的人都这样还是只有我这样,谢谢(仅个人观点,不喜勿喷)
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网友
心理咨询论文自卑
2024-11-26 20:28:40