
网友
2025-03-14 11:57:46

咨询师陈明
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世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
2022-12-16 15:29:06
晓松催眠死了就解脱了

倾听者姝纬情感陪护
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死都不怕,还怕活着吗?面对各种家庭矛盾,其实人活着不光是各种矛盾,你的经历,你身边的人,你烦的事情都会让你痛苦呀,因为人生有的时候活着就是为了修行的,我们要克服一个坎,当这个坎过去了还有下一个坎,这样我们人就是这么长大成熟的。
2022-12-16 16:14:41