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708天前在线

2022-12-06 11:21:04

抱抱TA 回复

16岁,经常为一些没有发生的问题而担心，做事都往最坏的方面想，头疼，莫名的害怕，担心，莫名的想哭，心情不好

20个拥抱 22条评论 268次阅读

网友

济宁附属医院心理咨询收费标准

2024-11-23 05:36:57

咨询师陈劲松

你好

2022-12-06 11:22:10

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2022-12-06 11:25:29

倾听者黄霞

0 我们每个人都会对未知的人或事产生担心害怕的感觉，每个人都会有不同的音应对方法，我们可以聊聊，说不定可以找到适合自己的方法喔！

2022-12-06 11:25:41

倾听者书瑶倾听✨情感＆职场

书瑶倾听✨情感＆职场送了一个拥抱

2022-12-06 11:26:00

倾听者书瑶倾听✨情感＆职场

0 你好，还没有发生的事发生的概率有多大？心放宽，不要消极，开开心心的过好每一天，车到山前必有路。

2022-12-06 11:28:08

倾听者玉竹情感

玉竹情感送了一个拥抱

2022-12-06 11:30:28

网友孟珈❤️

孟珈❤️送了一个拥抱

2022-12-06 11:36:07

我认为没有发生的事发生的概率不大，但是心里就是感觉下一秒可能就发生了

网友天心分析

天心分析送了一个拥抱

2022-12-06 11:37:58

倾听者书瑶倾听✨情感＆职场

是缺乏安全感吗？

2022-12-06 11:41:42

倾听者紫东心理

紫东心理送了一个拥抱

2022-12-06 11:45:34

倾听者王老师（心理咨询师）

王老师（心理咨询师）送了一个拥抱

2022-12-06 11:52:37

网友孟珈❤️

0 你好，你说经常为一些莫名其妙没有发生的事担心会头疼，这大概是从什么时候开始的呢？你好像已经意识到了，经常有这种思维会对将来的发展有影响，所以才来求助。你可以讲的再具体一些吗？我非常愿意帮助你。

2022-12-06 11:55:03

倾听者逸心❤️

0 是不是就是那种提心吊胆的感觉啊，大概是什么时候开始注意到的呢？每次有这种感觉的时候有没有什么相似的状况发生呢，你方便的时候我们可以聊一聊

2022-12-06 12:04:28

网友孟珈❤️

0 担心会发生什么，这也可能是对小概率事件的担心。我相信小概率事件也是可能会发生的。建议你还是保持现在的担心状态，不要心怀侥幸，还是去做好预防，同时去做好你该做的事。然后每天抽出半小时的时间，不去担心，只放心的做想做的事情，这样坚持一周，看看会有什么变化。期待看到你的反馈。

2022-12-06 12:08:54

倾听者轻羽

0 看你的描述说明你是一个细心的人，也想的很周到，只是这样心会太累，掌握一个度，既能把事情做好，又不会折磨自己，你就会开心起来

2022-12-06 12:20:17

倾听者轻羽

轻羽送了一个拥抱

2022-12-06 12:20:20

咨询师任海涛

你好

2022-12-06 12:32:10

网友心途解忧

你好

2022-12-06 12:41:32

网友寄予心

丫头内心情绪有些悲观了！

2022-12-06 12:43:18

网友寄予心

寄予心送了一个拥抱

2022-12-06 12:43:22

网友子欣老师

0 您好，有意愿跟老师聊聊您当下的困惑吗，静候您的佳音哟[玫瑰][抱抱]

2022-12-06 13:31:03

网友子欣老师

子欣老师送了一个拥抱

2022-12-06 13:31:08

倾听者星光666

不合理信念？

2022-12-06 13:53:57

倾听者欣妍【情感顾问】

莫名焦虑恐惧

2022-12-06 13:55:04

咨询师李丽

你好，这样的状态多久了，发生什么事了吗

2022-12-06 13:56:58

网友金刚无我

金刚无我送了一个拥抱

2022-12-06 14:00:39

网友金刚无我

私聊

2022-12-06 14:00:45

倾听者董懂

董懂送了一个拥抱

2022-12-06 14:00:46

倾听者董懂

每天想想好事

2022-12-06 14:01:49

倾听者文学家

0 那就换种方法，我想到了最坏的事情，那么最坏的事情发生后，我们该怎么办，兵法里有一句话，未算胜，先算败。必须先把最坏的可能性计算好，才能从容的面对敌人。你也一样啊，既然总是会想到最坏的情况，那就顺便思考一下，最坏的情况会怎么样，我们可以怎么做。虽然它大概率不会发生，但是如果我们想好了万一发生了，我们该怎么办，有了打算有了方法了。是不是就后顾无忧了。哪怕发生了，我们也有现成的方法应用。

2022-12-06 14:04:45