给力心理
女,25岁,我是一个26岁的宝妈，有一个两岁的宝宝，老公也很优秀，对我和孩子也很好，不是大富大贵，但也什么都不缺，可是我还是感觉不到快乐，经常被一点点点的小事激怒，孩子尿床了，孩子不听话了，教什么东西学不会，或者弄脏东西，不光是对孩子！有时候和老公说一句话，对方晚回应了一下就能激怒我，任何一点小事都能影响我的情绪。快递晚到了，或者损失，百八十块钱的，都能让我崩溃，郁闷好久，还会拿孩子撒气。发脾气后又后悔，下次还有事情的时候还是控制不住，我应该买点药吃吃吗这负面情绪怎么才能赶走
19个拥抱
21条评论
293次阅读
网友
舟山心理咨询收费标准
2024-11-26 16:06:56
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-11-19 02:50:28
网友走出痛苦
走出痛苦送了一个拥抱
2022-11-19 03:15:39
网友走出痛苦
是在生孩子后性格才有的变化吗？
2022-11-19 03:16:02
网友向阳花
0
当情绪来了，记得深呼吸，长吸气，慢吐气，做三下，情绪稳定，再做决定，当情绪来了智商为0，控制情绪是第一步
2022-11-19 04:10:23
网友安妮【情感修复/亲子关系】
安妮【情感修复/亲子关系】送了一个拥抱
2022-11-19 04:28:13
网友安妮【情感修复/亲子关系】
可以找我聊聊哟
2022-11-19 04:28:24
网友心途聊愈
心途聊愈送了一个拥抱
2022-11-19 04:40:43
网友心途聊愈
你好
2022-11-19 04:40:47
咨询师王晓光
0
一般来说，一个人自我意识强就容易对周围环境不满，也就容易暴躁发怒。要找到导致自我意识强的原因，从根本上去破解它。也就解决了易怒，暴躁的行为习惯。
2022-11-19 04:48:09
网友金刚无我
金刚无我送了一个拥抱
2022-11-19 05:32:38
网友金刚无我
私聊
2022-11-19 05:32:47
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-11-19 06:31:17
倾听者心向导
0
你好！理解你的烦恼[抱抱]你的情绪来自于你的潜意识，这是你成长经历中积压的，所以你总会感觉自己遇到一点事就容易控制不住情绪了。建议你通过咨询了解自己的原因，并帮助你去改善。希望有机会帮到你[抱抱]
2022-11-19 06:35:21
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-11-19 07:09:21
倾听者海伦❤️心理咨询
0
易激惹这种情况出现多久了？需要可以和我聊聊
2022-11-19 07:15:32
咨询师王宇
你好
2022-11-19 07:27:23
咨询师陈劲松
你好
2022-11-19 07:30:32
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-11-19 07:30:45
倾听者书瑶倾听✨情感＆职场
0
我弟媳妇生孩子以后在家也和你一样，后来孩子上幼儿园了，她去上班了就好了，你也可以试试。
2022-11-19 07:36:22
咨询师张柏和
你好
2022-11-19 07:47:50
倾听者静听老师
静听老师送了一个拥抱
2022-11-19 07:58:36
倾听者静听老师
1
也许你不是从现在才不快乐，很早以前你就不快乐，不快乐的原因是你早年没有获得过太多爱，内心是很空。现在有了孩子，你本来就很匮乏，还要付出爱，那是一种枯竭的感觉，孩子不如你所愿，让你愤怒的时候，你内在没有爱去消化或者中和那些愤怒，所以那些愤怒未被消化就喷涌而出。你需要被支持，被爱，获得滋养才能涵容住那些愤怒。
2022-11-19 08:16:17
网友cindy
平时多做一下正念
2022-11-19 08:23:53
倾听者竹芯
0
想要摆脱这些负面情绪，得找根源，为什么一遇到你觉得不如你意的事你就发怒？
2022-11-19 08:26:03
咨询师李锦云
0
平台做心理测试的第一项，可以将结果发给我。
2022-11-19 08:37:53
网友刘飞南
0
你说一点点小事都能被激怒，但是你老公对你和孩子也很好，你觉得是什么原因呢！
2022-11-19 08:59:02
网友彪哥情感驿站
0
你的生活可能就是老公，孩子，有些单调，没事的时候可以出去走走，放松一下身心
2022-11-19 09:12:49
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2022-11-19 09:12:58
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2022-11-19 10:15:29
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2022-11-19 10:29:11
倾听者一凡倾听
0
看到你已经在觉察了，也是希望改变的。感觉你是一个对生活要求比较高的人，所以周围的一些事情在你眼里就不是那么完美了。也常常因为这样的事情而生气，不光是生别人的气，有时也会生自己的气。所以就会感觉到很累。如果让你有一颗平常心去对待，又感觉是对你提要求了。因为我们潜意识非常强大，想要去驾驭它，实在很难。也可以叫我来聊聊。
2022-11-19 11:16:41
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-11-19 11:23:02
网友w
w送了一个拥抱
2022-11-19 11:33:30
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-11-19 12:36:52
倾听者然子
0
亲，觉得这与你的原生家庭和成长经历有关么？我们在成长过程中会形成一些核心信念，有不快乐的事情会放入潜意识里，选择性遗忘，但是长大后，很可能再遇到类似情境时，相应的情绪就出现了，我们可以试试减少它对我们的影响，你愿意与我聊聊么？看能不能帮上你
2022-11-19 13:14:22
倾听者王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
2022-11-19 13:30:00
倾听者王老师（心理咨询师）
0
你好，这方面有需要咨询师帮助你的时候可以找我咨询。加油！
2022-11-19 13:30:11
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-11-20 11:34:49
倾听者德众心理
德众心理送了一个拥抱
2022-11-23 23:10:54
网友月亮之后
月亮之后送了一个拥抱
2022-11-25 23:00:22
